進入秋季后，很多人會感覺氣候干燥、口鼻發(fā)干、皮膚發(fā)干。從中醫(yī)角度來看，秋燥的產(chǎn)生與兩個因素有關(guān)，一是陽氣不足，二是陰液不足。

當(dāng)人體陰液不足時，多吃點蜂蜜、梨、百合、銀耳、芝麻、菠菜、藕等，確實能起到潤燥的作用。但當(dāng)人體陽氣不足時，如果再吃這些性質(zhì)偏寒的“潤燥”食物，反而會加重干燥之感。