秋季怎么選滋補(bǔ)中藥呢?從氣候特點(diǎn)而言，秋季之風(fēng)性屬燥，從人體臟腑而言，秋季肺旺肝弱，脾胃易受其影響，秋季為收藏季節(jié)，人體也宜收斂。故秋季藥物保健法應(yīng)以清潤(rùn)為主，輔以補(bǔ)養(yǎng)氣血。中醫(yī)養(yǎng)生專家將常用的潤(rùn)燥藥介紹如下：

養(yǎng)陰滋補(bǔ)藥在秋季，應(yīng)養(yǎng)陰滋補(bǔ)肝腎，因?yàn)榍餅榉嗡�主，肺盛而肝弱，滋補(bǔ)肝腎，調(diào)理臟腑之間的平衡。

胡麻仁：性味甘、平，能滋養(yǎng)肝腎，潤(rùn)燥滑腸。

沙參：性味甘、微寒，能潤(rùn)肺止咳，養(yǎng)胃生津。

天冬：性味甘、大寒，能養(yǎng)陰清熱，潤(rùn)燥生津。

麥冬：性味甘、微寒，能養(yǎng)陰清熱，潤(rùn)肺止咳。

百合：性味甘，微寒，能潤(rùn)肺止咳，清心安神。

玄參：性味甘、苦、寒，能養(yǎng)陰生津，瀉火解毒。

女貞子：性味甘、苦、涼，能滋腎益肝，烏須明目。

干地黃：性味甘、苦，能清熱，涼血，生津，滋陰。

玉竹：性味甘、微寒，能養(yǎng)陰潤(rùn)燥，生津止渴，適用于肺胃燥熱傷陰之證。

另附：益肺潤(rùn)燥劑

枇杷膏：由枇杷葉制成。能清肺潤(rùn)燥，止咳化痰，適用于肺熱燥咳。

雪梨膏：由大雪梨制成。能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清燥止咳，適用于慢性支氣管炎。

二冬膏：由天冬、麥冬制成。二冬均為甘寒清潤(rùn)之品，都具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺之功，但天冬功在肺腎，麥冬功在肺胃，二藥合用，互相協(xié)同，相互補(bǔ)充，能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，祛痰止咳，適用于咳痰少，痰中帶血，鼻干咽痛等肺陰虛等證。

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