中醫(yī)認為，痰的產(chǎn)生主要與肺、脾有關，那么痰多是怎么回事?當風邪或寒邪侵肺時，使肺內的津液凝聚成痰，而且脾主運化，如果濕邪侵犯人體，或思慮過度、勞倦及飲食不節(jié)，都能傷脾而使其失去運化功能，造成水濕內停凝結成痰。 此時要如何調理?以下中醫(yī)為大家講述痰多的原因，以及日常調理的方法。

痰多的原因很多，以下為大家介紹常見的幾種：

1、體質虛弱，中氣不足，由于脾虛不運，可以使水濕停留，凝聚為痰。

2、脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃;或恣食生食、瓜果，中陽被傷;或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣郁蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。

3、外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯于肺，肺氣不利，痰涌氣道而發(fā)，必致咳嗽痰多。

4、患有鼻炎，炎癥作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物，經(jīng)鼻纖毛運送至鼻咽并粘附于鼻咽處，導致咽部異物感，進而通過咳嗽咳出。

痰多如何調理?可以試試以下方法：

1、用消炎藥和去痰藥，做到標本兼治。千萬不能濫用止咳藥，只治標不能治本，弄不好會加重病情。

2、自我按摩法：按摩鼻、喉兩個部位。這種方法對有些人可能效果不太明顯，不過最好多堅持一段時間。

3、早上起床后，按摩之前先喝一杯白開水。全年堅持，才見效果。

4、養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習慣，疏通鼻道，減少鼻腔內病毒數(shù)量，減輕鼻腔炎癥，最終消除鼻源性痰。

另外，如果痰多時間比較長，最好去醫(yī)院檢查下肺部，平時不要著涼，不要吃刺激性食物。