“接吻是保護口腔健康最天然的方式，”接吻會刺激口腔分泌更多的唾液，可以沖洗掉口腔內(nèi)可能引起蛀牙的食物殘渣。

這張“甜蜜處方”的核心“藥引”并不神秘———唾液，這一口腔的天然屏障。專家表示，蛀牙是由口腔中殘留的糖分經(jīng)過細菌分解后產(chǎn)生酸性物質(zhì)，慢慢腐蝕牙齒造成的，而唾液正是自然調(diào)節(jié)口腔酸堿平衡狀態(tài)的關鍵。和心愛的人親吻，可以在短時間刺激唾液大量分泌，不但抑制細菌生長，還能緩沖酸，中和菌斑的酸性產(chǎn)物。而唾液中含的微量元素，更可促進牙釉質(zhì)的再礦化，修補早期的齲齒。當然親吻護齒雖有科學根據(jù)，但接吻雙方需具備良好的健康狀態(tài)，否則很有可能在忘情一吻中讓對方受到病菌感染。

口腔保健操

除了親吻還有不少行之有效的牙齒保健法，廣東省口腔醫(yī)院院長章錦才介紹，如叩齒、轉(zhuǎn)舌按摩、鼓漱等，這可以形成一套口腔保健操，每天去做，長年堅持，能增強牙齒的生理性刺激，促進牙齒、牙周的血液循環(huán)。而且節(jié)日里，美食誘惑不少，口腔負擔增加，建議不妨每天做做口腔保健操。

1.叩牙：這是我國古代保健牙齒的有效方法，民間也有“叩齒不絕，堅牢無病”之說。上下牙齒互相碰擊，鏗鏘有聲，早晚各一次，每次36下。

2.轉(zhuǎn)舌按摩：翻卷舌尖，緊貼牙齦，360度旋轉(zhuǎn)，先外后內(nèi)，按摩36次。

3.鼓漱：轉(zhuǎn)舌按摩幾次，當感覺有津液(唾液)產(chǎn)生時，不要咽下，繼續(xù)攪動，等唾液漸漸增多后，開始用唾液漱口(也叫鼓漱)30次左右，患牙一側(cè)著重多漱幾回，最后將唾液慢慢分3次咽下。當感覺患牙部位不舒服時，就多漱幾回。

4.手指按摩：漱口后用干凈食指以垂直方向由牙齦向牙冠按摩，內(nèi)外上下左右依次進行，然后改為沿牙齦水平方向按摩，亦依次分區(qū)進行，按摩5分鐘。

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