肩周炎遇寒易發(fā)作，如果夏天貪涼不注意，很容易出問題。所以中醫(yī)提醒，夏季貪涼要小心肩周炎。

酷熱難熬的時候，電扇、空調(diào)、冷水澡等成為肩周炎發(fā)作的最重要誘因。此外，老人久坐林陰道、屋檐下或不小心淋了雨，都會導(dǎo)致抵抗力下降，誘發(fā)肩周炎。

所以，有這種疾病的老人一定要注意肩部保暖，避風(fēng)寒，特別是避免長時間吹空調(diào)，晚上睡覺時不要露著肩膀，雨淋后應(yīng)立即洗熱水澡。平時勞動強度不易過大，以防止肩部慢性勞損，還要避免外傷。

堅持體育鍛煉和補充營養(yǎng)是每個季節(jié)都應(yīng)該做的功課。打太極拳、做健美操或打門球都可以，最好能特別做一下手臂爬墻、身體后拉手、向外旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)的練習(xí)。

知道了夏季貪涼要小心肩周炎，如果覺得肩關(guān)節(jié)有疼痛或不適感，應(yīng)及時就醫(yī)。