俗話說“睡覺睡到自然醒”是一件幸福的事情，但長期昏昏欲睡 警惕脾腎陽氣虛，中老年人長期嗜睡的原因可分為脾虛濕重以及陽氣虛衰兩種情況，很多中老年人不在意嗜睡的存在，認為是正常現(xiàn)象或無關痛癢的小病，其實不然。

俗話說：“前三十年睡不醒，后三十年睡不著。”意思是人在年輕的時候，總是感覺覺不夠睡，而到了中老年以后，睡眠時間會明顯減少，有時甚至徹夜難眠。

但是，也有這樣一些中老年人，不僅清晨睡不醒，而且一整天都會昏昏欲睡，這樣的情況該如何調(diào)理呢?西醫(yī)認為這是一種病，多由腦動脈粥樣硬化引起腦供血不足而缺氧所致，但中醫(yī)則認為多因年老體衰、腎陽不足，使脾腎陽氣俱虛，陰寒偏勝，傷及心陽，從而造成嗜睡。

脾虛濕重型

針灸平補平瀉+平胃散合三仁湯

曾有一位典型的脾虛濕重型患者，表現(xiàn)為終日昏昏欲睡，不喜歡說話，體型較胖，看舌象則是舌體胖大、顏色淡、舌邊有齒痕、苔白膩。

有位50出頭的男性患者，因為喜歡喝酒，造成體內(nèi)痰濕旺盛，年輕時陽氣盛，能夠?qū)�濕氣慢慢化解，但隨著年齡的增長，身體機能不如從前，酒的濕熱之氣漸漸累積體內(nèi)，引起了脾虛濕重的情況。

這類人不是真的想睡覺，只是因為脾虛會讓人體吸收的營養(yǎng)物質(zhì)送不到肌肉筋骨，肌肉缺乏精微物質(zhì)的營養(yǎng)而乏力，當全身肌肉都沒什么力氣的時候，人自然會昏昏欲睡。

患者服用中藥后，到針灸科進行治療，同時減少飲酒。一個月之后，嗜睡癥狀消失。