秋天的主要?dú)夂蛱攸c(diǎn)是干燥，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻黏膜在秋天特別容易干燥，早上起床噴嚏連連，偶爾鼻涕里還會(huì)帶有血絲。中醫(yī)提醒，秋季噴嚏不斷有可能是秋燥性鼻敏感。

鼻敏感多為肺虛所致

鼻子敏感多為肺虛所致，是秋燥癥狀表現(xiàn)中很常見的癥狀表現(xiàn)之一。

秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病，屬中醫(yī)學(xué)“溫病”范疇。鼻黏膜在秋天特別容易干燥，而一旦干燥，又用手指去挖，由于鼻黏膜附著豐富毛細(xì)血管，越是干燥，挖鼻孔的行為越為頻繁，最終會(huì)導(dǎo)致鼻子出血。有些人的表現(xiàn)就是不停地打噴嚏、流鼻涕鼻水，短則數(shù)分鐘，長則一兩個(gè)小時(shí)才停止。其癥狀和感冒相似，但并沒有其他的不適，例如疲倦、頭痛、忽冷忽熱、發(fā)燒等，都應(yīng)考慮秋燥的原因。

冷水洗臉加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)

中醫(yī)醫(yī)治鼻敏感有兩項(xiàng)原則：即避免令鼻黏膜發(fā)炎充血及改善體質(zhì)，令肺氣充盈。中醫(yī)講藥食同源，就第一點(diǎn)而言，首先要戒吃熱氣及煎炸辛辣的食物，盡量多吃蔬菜和水果，但龍眼、榴蓮等水果帶熱，不宜進(jìn)食。體內(nèi)有熱的人，會(huì)整天感到鼻塞、口干口苦，以及流出大量的鼻涕。

鼻敏感患者平時(shí)應(yīng)該多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如早晨起來跑步，加強(qiáng)身體素質(zhì)多呆在通風(fēng)透氣的地方。另外，堅(jiān)持用冷水洗臉可以降低鼻子的敏感，閑時(shí)可以經(jīng)常按摩鼻子根部。癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生進(jìn)行治療和調(diào)理。