冬季的時候很多女性最鬧心的就是頭發(fā)了，不僅干枯分叉，還沒有彈性，最重要的是脫發(fā)很重要，每天梳頭發(fā)的時候總會掉很多頭發(fā)，怎么辦呢，中醫(yī)專家支招說不放試試下面的這些偏方吧，或許可以幫到你哦~

“偏方”一：無彈性 加點蜜

小學(xué)老師梅清：自己一直在使用一款柔順系列護發(fā)產(chǎn)品，由于近期冷空氣入侵，天氣較之前明顯干燥，加之白天的寒風(fēng)侵襲，長頭發(fā)的我已經(jīng)感覺到頭發(fā)干燥的細微變化，后來也換了幾款護發(fā)素，感覺都差不多，并沒有好轉(zhuǎn)。

小貼士：蜂蜜含有大量人體必需的維生素及礦物質(zhì)，是補充營養(yǎng)的好選擇。所以用蜂蜜護發(fā)，其效果堪比護發(fā)素，比起人工化學(xué)成分，蜂蜜天然無刺激，更適合老人、小孩及皮膚脆弱者。如果頭發(fā)比較脆弱，洗澡時可以取一些蜂蜜和脫脂牛奶，將它們等量混合。涂抹在頭發(fā)上保持一段時間后，沖洗干凈，可以保持頭發(fā)柔軟飄逸。

另外，蜂蜜被稱為“天然保濕劑”，可以幫助頭發(fā)吸收并保持水分，滋養(yǎng)干燥受損的頭發(fā)。也可在日常護理所用的護發(fā)素中加入一些蜂蜜即可。這樣比起直接把蜂蜜涂抹在頭發(fā)上，沖洗得更干凈，頭發(fā)不會有黏膩感，同時還能使蜂蜜滲透發(fā)根，使頭發(fā)濕潤柔軟。

“偏方”二：防脫發(fā) 加點醋

外企主管韓小姐：最近這幾年最苦惱我的事情就是頭發(fā)無止境的掉，記得以前很少掉頭發(fā)，自從上班后，頭發(fā)越發(fā)掉的厲害。天氣越干燥掉的越多，一進入冬天更加厲害。脫發(fā)最厲害的時候就是洗完頭使用護發(fā)素時，嚇的我都心顫了，哪天我不會謝頂了吧?

小貼士：脫發(fā)的原因是冬季天氣越來越干燥，水分得不到及時補充，導(dǎo)致皮脂腺分泌減少，引起毛發(fā)干枯及脫落。這些正常死亡的頭發(fā)往往非常細小，每天掉上幾十根實屬正常，但如果早起發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉的很多時，那就要引起注意了。

如果是正常脫發(fā)，就不必緊張。放松心情，減輕壓力，平時對頭發(fā)多呵護一些，就可以擺脫這些煩惱。如果掉發(fā)嚴重了，洗頭時，在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷。洗頭以2天至5天一次為宜，洗發(fā)的同時還可以一邊搓，一邊用指腹按摩。

“偏方”三：掉發(fā)多 常泡腳

白領(lǐng)李女士：最近感到非常害怕，這一兩個月，辦公椅周圍，都能看見一堆頭發(fā)的蹤影。頭發(fā)用手輕輕一縷就掉，很脆弱，沒有韌性。

頭發(fā)和人一樣，也有其生長規(guī)律。在大部分情況下，毛發(fā)往往會在秋季掉落，并在接下來的冬天重新開始生長。如果不是長期大量掉發(fā)，不需要太過緊張，但要是超過3個月連續(xù)每天脫發(fā)80至100根以上，那么就要警惕了。

小貼士：多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品;不要給自己造成太大的精神壓力，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機會越高。因此，經(jīng)常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除精神疲勞。進入冬季后，每天都應(yīng)該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳，這樣不僅精力充沛，也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護。