大霧天氣影響健康 我們?cè)撊绾伪＝?/h3>

近日北京等地區(qū)又出現(xiàn)了大霧的天氣，大霧不僅影響我們的正常出行，而且會(huì)影響我們的健康，大霧天氣，呼吸道是一個(gè)很受傷的器官，那么我們?cè)诖箪F天氣該如何保健呢?

霧霾籠罩易致病 外出護(hù)好口鼻是重點(diǎn)

專家介紹，在多霧的氣候條件下，咽喉炎、氣管炎、結(jié)膜炎等炎癥易發(fā)，霧中的一些病原體還會(huì)導(dǎo)致頭痛，甚至?xí)�誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。在這種氣候條件下，最好能夠減少出門的次數(shù)，減少戶外鍛煉，如果需要出門，要做好措施，護(hù)好口鼻。

大霧天氣，呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)，肺氣腫、哮喘患者，相比平時(shí)數(shù)量都有明顯增多。同時(shí)，霧霾中的一些病原體會(huì)導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。陰霾天氣比香煙更易致癌。

大霧天氣，污染物與空氣中的水汽相結(jié)合，將變得不易擴(kuò)散與沉降，這使得污染物大部分聚集在人們經(jīng)�；顒�(dòng)的高度。如長(zhǎng)時(shí)間滯留在這種環(huán)境中，人體會(huì)吸入有害物質(zhì)，極易誘發(fā)或加重疾病。

此外，還有一些有害物質(zhì)與水汽結(jié)合，會(huì)變得毒性更大，組成霧核的顆粒很容易被人吸入，并容易在人體內(nèi)滯留，霧霾天氣時(shí)，空氣中漂浮著粉塵、煙塵，塵螨也可能懸浮在霧氣中，空氣中的有害物質(zhì)容易對(duì)人體的呼吸道產(chǎn)生影響，可能會(huì)引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性氣管支氣管炎及肺炎，支氣管哮喘患者吸入這些過(guò)敏原，就會(huì)刺激呼吸道，出現(xiàn)咳嗽、悶氣、呼吸不暢等哮喘癥狀。

還有專家指出，霧霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣顆粒物。其中危害人類健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，它能直接進(jìn)入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長(zhǎng)期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。

相關(guān)文章

• 冬季養(yǎng)生小常識(shí)
  冬季人體抵抗力下降，學(xué)會(huì)養(yǎng)生保健是關(guān)鍵，那冬季該如何養(yǎng)生呢？下面小編就給大家介紹幾個(gè)養(yǎng)生的小常識(shí)。喝酒不暖身，最好喝生姜
• 四季養(yǎng)生的訣竅
  人體的陰陽(yáng)，是生命的根本。自然界有春夏秋冬四時(shí)的變化，即所謂“四時(shí)陰陽(yáng)”。善于養(yǎng)生的人，也要使人體中的陰陽(yáng)與四
• 三伏天來(lái)了，明星們都這么做？
  關(guān)于夏天那些事兒——越是夏天越是不要與冷飲為伴。特別是三伏天，一定要忌吃冰冷食物。多喝溫水，能為身體打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
• 夏天吹空調(diào)濕氣重怎么辦?
  夏天人體的汗毛孔本來(lái)是張開的，人們每天都要在室內(nèi)外進(jìn)進(jìn)出出，
• 中藥?kù)羁嗨姆�，喝中藥也可以不苦�?/div>

  良藥苦口利于病，人人皆知。