老話說(shuō)的好“春捂秋凍”，中醫(yī)小編覺(jué)得這話特別有道理。如今已進(jìn)入早春時(shí)節(jié)，雖然天氣依舊有些冷，但是相對(duì)于冬季的冷來(lái)說(shuō)少了刺骨的感覺(jué)，多了一些濕潤(rùn)。但是早春時(shí)節(jié)天氣變化不定，而且多風(fēng)，風(fēng)速快人身體散失的熱量也越快越多，人也就覺(jué)得更加寒冷，因此在此時(shí)我們也不應(yīng)該過(guò)早的脫去棉衣，要適當(dāng)“春捂”。那么該怎樣“捂”才能不生雜病呢?

春季養(yǎng)生 捂好四大部位不生雜病

捂頭 頭為諸陽(yáng)之會(huì)，最易散熱，使熱量丟失，因而對(duì)于一些體弱多病的老人來(lái)講，戴頂適宜的帽子會(huì)起到如同暖瓶瓶塞一樣的保溫作用。

捂腹 腹為陰中之陰，胃腸病患者和患有婦科病的女士要加強(qiáng)保暖，除了穿件背心外，最好不要穿開衫或?qū)⑸弦驴圩与S意解開，睡覺(jué)時(shí)要注意蓋好腹部。

捂背 背為陽(yáng)中之陽(yáng)，風(fēng)寒之邪極易透過(guò)背部侵入人體，兼之與心肺相鄰，故其保暖顯得格外重要。春天減衣時(shí)，莫忘留件適宜的背心，特別是體質(zhì)虛弱者更應(yīng)注意。

捂下 由于寒多自下而生， 《千金要方》曾提出春令衣著宜“下厚上薄”，既養(yǎng)陽(yáng)又收陰，頗受后世醫(yī)家推崇。同時(shí)，老人和兒童體質(zhì)較弱，更不可急于脫去保暖下裝，應(yīng)注意穿好具有保暖性能的鞋襪。

很多愛(ài)美的姑娘們脫下了棉衣，過(guò)早穿起了各式各樣的裙裝或短褲，使患關(guān)節(jié)炎或多種婦科疾病的概率大大增加。所以，“要風(fēng)度，不要溫度”，為追求美而不顧健康的做法極不可取。春季要想不生雜病，一定要捂好這四大部位。

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