現(xiàn)代都市人壓力大。生活雖然好過多了。但是無法讓自己開心。遇到緊湊高壓的生活，如何讓自己的每一天過得開心一點(diǎn)。工作時(shí)間是人一生中需投入時(shí)間最多的一項(xiàng)活動(dòng)。如果工作中不開心，會(huì)極大的降低工作效率并且會(huì)身體健康造成危害。

有一項(xiàng)針對此項(xiàng)的研究。比試分成A、B、C三組，工作做完后，其中A組會(huì)受到低獎(jiǎng)賞，B組受重獎(jiǎng)，C組無獎(jiǎng)賞。除此以外，A組還要認(rèn)真地向別人說這項(xiàng)工作多么有趣。結(jié)果A組(低獎(jiǎng)賞的組)比其余兩組都更喜歡這項(xiàng)工作。

上面這個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)說明了什么呢?當(dāng)人面臨著認(rèn)知上的矛盾時(shí)(雖然工作枯燥，卻還要向別人說它有趣)，必然產(chǎn)生認(rèn)知上的失調(diào)，失調(diào)之后會(huì)企圖恢復(fù)平衡(自己真的認(rèn)為這項(xiàng)工作有趣)。從這個(gè)結(jié)果中，我們可得到啟示就是：當(dāng)你正處于不愛的工作中時(shí)，要努力接受它，試著去愛它。

一次對全美成功人物的調(diào)查說明：他們之中94%以上都在做著他們最喜愛的工作。一個(gè)對于工作感到不滿、不能快樂工作的人，不管他如何努力，絕不會(huì)有卓越的表現(xiàn)。證據(jù)說明：大多數(shù)的失敗，都是由于人們對工作不喜歡，沒有投入地工作。

古方中醫(yī)專家提示：熱愛自己的工作，擁有一個(gè)快樂、樂觀、積極向上的工作心態(tài)是無價(jià)的，許多外部條件固然是我們生存的必備品，但對一個(gè)具有良好修養(yǎng)的人來說，更有價(jià)值的是在工作中體現(xiàn)自己的價(jià)值、找到快樂。