陽(yáng)光型抑郁癥， 從表面上看，他們是非�？鞓�(lè)和充滿激情的，所到之處有如陽(yáng)光，讓周圍的人燦爛快樂(lè)。但當(dāng)他們一個(gè)人的時(shí)候，卻有著突然收斂的笑容和心中剎那的隱痛。

檢查：

1.雖然已經(jīng)感到非常勞累和疲憊了，卻不能安然入眠

2.表面平和的你在親人面前竟然大發(fā)雷霆，事后你又后悔不已。

3.你非常希望能夠和好朋友吃個(gè)飯，聊個(gè)天，但卻從不說(shuō)出心中郁悶的事。

4.你依然會(huì)去逛逛商場(chǎng)，但腳步拖沓，也不知道自己到底要買些什么?

5.你開(kāi)始幻想有一個(gè)安全的、可以躲避的像淘淵明所寫(xiě)的“世外桃源”的地方。

6.從內(nèi)心來(lái)講，你對(duì)自己不滿意，并且害怕將這種不滿意告訴別人。

7.以往的美食無(wú)法喚起你的興趣，或者你總是無(wú)法克制地吃太多的東西。

8.對(duì)于往日能夠引起快感的親密時(shí)段也不再留戀，更喜歡一個(gè)人發(fā)呆。

9.盡管在領(lǐng)導(dǎo)面前時(shí)情緒積極，但一個(gè)人的時(shí)候常陷入無(wú)能為力的消極狀態(tài)，思維遲緩。

10.常有原因不明、難以排除的身體不適感，病假、療養(yǎng)、娛樂(lè)、喝酒等方法亦無(wú)法消除。

如果以上的10種情況你已經(jīng)出現(xiàn)半數(shù)，那么可能“陽(yáng)光抑郁癥”已經(jīng)來(lái)襲了。一邊是外表的光鮮亮麗，一邊是內(nèi)心的悲憐憂郁。要當(dāng)心了，注意適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)整和干預(yù)，否則嚴(yán)重了可不是鬧著玩的。