我們都知道生病后要進補，尤其是生大病后，但是中醫(yī)專家介紹說進補也是有方法的，下面是三種常見的進補方法。

大病之后身體虧虛，補虛是恢復身體機能的重要方法。在醫(yī)生的指導下遵循小補、慢補、常補的理念，循序漸進，才能取得較好的效果。

小補。

一是選藥要少而精，精方簡藥，效專力宏。一般選擇3~5味中藥，突出重點，提高針對性。二是小劑量。即每味中藥一般用5~30克，不增加脾胃負擔，使藥效得到充分發(fā)揮。

慢補。

臨床上，實證宜速戰(zhàn)速決，用藥宜重宜大;虛證宜緩補慢調，用量宜輕宜小。相對于急性病或因失血脫水等引起的虛脫應急補、大補而言，病后補養(yǎng)可以用藥補，也可以選食補。循序漸進，積少成多，水到渠成。急補可能引起新的不平衡或誘發(fā)疾病。

常補。

老中醫(yī)治療疾病主張“治急性病要有膽有識，治慢性病要有方有守”。病后調養(yǎng)要堅持常補，就是在選好正確的調補方案、方法后，長期堅持，日積月累，使氣血充盈，陰陽平衡，以達到祛病強身的目的。

這下知道了吧，無論大病小病，好了之后都很難恢復到病前的身體狀況，我們也只能慢慢的調養(yǎng)，補回來，不然身體會越來越不好的。