被人懷疑、冤枉的滋味，可不好受，那么怎樣才能打消對(duì)方的疑心和顧慮?更好的處理人際關(guān)系呢?

從心理學(xué)的角度來(lái)看，多疑的人往往在生活中缺乏依戀關(guān)系和安全感，比如曾經(jīng)被冷落、忽視或傷害，久而久之，對(duì)他人的行為產(chǎn)生“習(xí)慣性否定”。因此，面對(duì)這樣的人，最首要的是要給他們安全感。與其接觸時(shí)，可以適當(dāng)?shù)囟嘁恍┥眢w接觸，比如打招呼時(shí)拍拍他們的肩膀、握握手等，給對(duì)方一種溫暖和踏實(shí)的感覺(jué)。關(guān)系近一些的，還可以一邊說(shuō)話一邊握著對(duì)方的手，或者輕輕擁抱對(duì)方等。

其次，別人越懷疑你，說(shuō)話時(shí)越要勇敢地看著對(duì)方。說(shuō)話時(shí)看著對(duì)方，一方面顯得有禮貌、尊重人，同時(shí)給對(duì)方一種無(wú)形的壓迫感，讓他不得不認(rèn)真聆聽(tīng)你的語(yǔ)言;另一方面，敢于直面對(duì)方，會(huì)顯得自己更加底氣十足、問(wèn)心無(wú)愧，對(duì)方的顧慮也會(huì)自然減輕。當(dāng)然，交流時(shí)不能一直盯著對(duì)方的眼睛或某一個(gè)地方，可以以對(duì)方眉心為頂角、兩顴骨為底角，畫(huà)一個(gè)三角形，眼神在這個(gè)三角區(qū)范圍內(nèi)適時(shí)地上下移動(dòng)，這會(huì)給對(duì)方一種備受關(guān)注、覺(jué)得自己是焦點(diǎn)的感覺(jué)，從而慢慢放下戒心，增加對(duì)你的好感和信任。

最后，坐直身體，適當(dāng)夸贊對(duì)方。挺直身體坐好，雙方都會(huì)更加重視這次交談。

知道了怎樣才能打消對(duì)方的疑心和顧慮，此外，在談話中適當(dāng)夸夸對(duì)方，比如稱贊他的服裝、談吐等，也會(huì)換來(lái)別人的尊重。