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中醫(yī)提醒:過度壓抑容易出現(xiàn)心理問題

中醫(yī)提醒:過度壓抑容易出現(xiàn)心理問題

“辣”的味道人們褒貶不一,有人聞不得一絲辣味兒,也有人無辣不歡,其實這是一種心理的釋放。中醫(yī)提醒:過度壓抑容易出現(xiàn)心理問題。

研究表明,辣味的本質(zhì)是口腔黏膜受到刺激后的“痛”和“苦”味產(chǎn)生的混合體。難怪有人食辣后大呼“痛快”,那可是名副其實的“痛并快樂著”!

提到辣,人們會聯(lián)想到?jīng)_動、憤怒。可惜,嗜辣的人多,懂得品辣的人卻很少。火爆潑辣的鳳姐,動輒“怒上心頭”,最后眾叛親離,草席裹尸;“沖冠一怒為紅顏”的吳三桂,不僅失去了事業(yè)和親情,更淪為了民族罪人。愛動怒的人,似乎很容易喪失理智。其實,憤怒的情緒也能成事。前蘇聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)人斯大林是個暴脾氣,但前英國首相丘吉爾卻評價他說:“斯大林懂得在什么時候放任脾氣,什么時候控制,能爭取到最大的利益”?梢,適時適地的發(fā)怒,也是一門藝術(shù)。

如今,很多人試圖“修身養(yǎng)性”,苛求自己和聲細(xì)語、永不發(fā)怒。其實,過度壓抑反而容易出現(xiàn)心理問題,該生氣時別憋著,發(fā)泄出去,才能保持心理平衡,比如找空曠的地方吼幾聲、打沙袋等。

知道了過度壓抑容易出現(xiàn)心理問題,如果這也不管用,不妨挑戰(zhàn)吃一次“變態(tài)辣”,被嗆得涕淚橫流、伸舌鼓腮之際,大概什么委屈、煩惱都煙消云散了吧!