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每個人的身體弱項不一樣，在疲勞的時候，有的人會最先出現(xiàn)腸胃病，有的人會最先出現(xiàn)頭疼，有的人會最先出現(xiàn)口腔潰瘍等等，可是對于經�？谇粷兊娜藖碚f，冬季如何應對復發(fā)的口腔潰瘍呢，下面是專家給出的建議。

1.沖洗：有一些清洗劑可以幫助你的口腔內pH值正�；�，進而對抗口腔潰瘍。你可以使用鹽水，紫雛菊茶或者蘆薈汁沖洗。

2.敷鎮(zhèn)痛軟膏：檸檬鎮(zhèn)痛軟膏，屬于一種。雖然檸檬汁可能是你最不想要擦在潰瘍疼痛處的東西，但檸檬鎮(zhèn)痛軟膏可以起到鎮(zhèn)痛作用。

3.查看標簽說明：查找含有苯坐卡因、薄荷醇、樟腦，桉樹腦或者液態(tài)或啫喱態(tài)酒精的非處方口腔潰瘍藥品。

4.喝茶：你可以使用濕的紅茶敷在潰瘍上。紅茶含有丹寧酸，這是一種可以“令你驚喜”的收斂劑，還具有緩解疼痛的能力。

5.小心地刷牙：在口腔潰瘍復原期間，保持口腔和牙齒清潔很重要，但一定要小心，避免牙刷重新傷到患處。另外，如果你易于患口腔潰瘍，那謹記閱讀牙膏上面的標簽，十二烷硫酸鈉在一些牙膏中用作去污劑，可能會促使某些人口腔潰瘍。

6.用蘋果醋浸透：用一湯匙蘋果醋與180至220克溫水相調和，再添加一大茶匙鈣鎂粉。最后在杯子中加入涼水，小口喝——口腔潰瘍很快就會治愈了。

7.用蘆薈減輕痛苦：無處不在的“急救”植物蘆薈可以緩解口腔潰瘍，從蘆薈葉片中擠出一點啫喱，用棉簽把患處擦干，然后輕輕地敷上啫喱，盡可能多重復。

8.避免刺激性食物：咖啡、調味料、柑橘，精氨酸含量高的堅果(尤其是杏仁)、巧克力、和草莓會刺激口腔潰瘍，甚至會引發(fā)潰瘍。

9.中和潰瘍：口腔潰瘍的疼痛通常會因為吃到酸性物質和消化酶類而引發(fā)。要中和這類酸性物質，加速復原，咀嚼一粒堿式水楊酸鉍，碳酸鈣片劑或者碳酸二羥鋁鈉藥片，或者把它直接用于患處，讓它自己溶解。

10.使用粉劑涂層：使用一些非處方具有保護作用的粉劑涂在疼痛處。使用口內膠那類的藥劑，用棉簽擦干疼痛處，之后立刻用棉簽把藥劑涂在患處。不過，這僅僅在初始時有效。

11.使用貼片：有一種產品叫做“口腔潰瘍貼”，可以立刻緩解口腔潰瘍。這是一種貼在疼痛處的黏性可溶解貼片，釋放一種令肌膚麻木、讓傷口復原的啫喱。