情緒對人體的健康起著重要的作用，不良的情緒會讓你的免疫力下降，更容易讓病毒侵襲你的健康，心理疾病的危害遠遠大于癌癥的危害，專家認為，不良的情緒會誘發(fā)癌癥，所以我們一定要定期清理垃圾情緒。

抑郁等不良性格容易致癌

抑郁癥的危害超過癌癥，一定程度上是因為它能引發(fā)癌癥。表現(xiàn)上，“抑郁癥”和“癌癥”似乎就是兩個不相及的疾病了，但是它們之間也是有聯(lián)系的，這就是性格和健康的關(guān)系。臨床發(fā)現(xiàn)，抑郁癥與癌癥常常同時發(fā)生，西方有些專家也曾將經(jīng)常壓抑自己的人歸入“癌癥性格”一族。

在患了抑郁癥的癌癥患者身上，人們似乎可以看到一些相似的特征，如厭食、疲乏、失眠、焦慮、憤怒、絕望……專家指出，事實上，這些軀體上乃至心理上的“抑郁指標”，即使是在沒有癌病的繁忙都市人身上也越來越多見。在西方，有專家將這種表面風平浪靜、內(nèi)心卻如火山爆發(fā)，常常極力克制自己的情緒、備受壓抑折磨的一族冠以“癌癥性格”的標簽。特別是以英國心理學家勞倫斯•萊森教授為代表的專家認為，有抑郁癥的患者的性格特征可增加癌癥發(fā)病的危險因素。雖非致癌決定因素，但在不同人身上也起到不同程度的“幫兇”作用。

健康生活 定期清理“情緒垃圾”

“癌癥性”作為一種研究能給醫(yī)生提供一定的參考價值，但普通人無需生搬硬套給自己硬性歸類。”有1/3的癌患者是給嚇死的。像“癌癥性格”之類的負面分析和提示，對人們可能產(chǎn)生較大的心理壓力，實在沒必要。而且，即使發(fā)現(xiàn)自己有這種性格或者情緒傾向，也并非不能改變，最關(guān)鍵的一點就是不要過分壓抑自己的情感，遇到不順心的事要多向親友傾訴，定期清理“情緒垃圾”，讓它沒有“聚堆發(fā)酵”甚至“滋事”的機會。

另外，防癌還在健康生活方式的培養(yǎng)及中醫(yī)藥的調(diào)節(jié)治療。“目前排在癌癥發(fā)病率前列的直腸癌、肺癌、胃癌、食管癌等，與不良生活方式的關(guān)系更為密切。”只要衣食住行的習慣長期不科學、不健康，無論什么性格都同樣“在劫難逃”。這也說明為什么不少性格外向、開朗樂觀的人也會不期然遭遇癌痛的侵襲。因此，防癌的關(guān)鍵還在于健康生活方式的培養(yǎng)。