春季的天氣變化無常，俗話說“春天孩兒面，一天臉三變”，春季的天氣忽陰忽晴，忽風(fēng)忽雨，像小孩子一樣哭笑無常，這樣的天氣擾亂人體的生理功能，甚至?xí)�誘發(fā)春季綜合征。一起來看看天氣是如何影響心情的吧!

1 春天頻發(fā)“綜合征”

個(gè)案：這幾天，在證券公司工作的一位先生情緒波動很大，稍一不順心就想發(fā)脾氣。“早上剛和公交司機(jī)吵了一架，他車開得太慢了，互罵了幾句就開始吵了。”“也不知道怎么了，心里很煩，總感覺有一種火在燒，壓在心里難受。”“這幾天睡眠也不太好。”

個(gè)案：一位大四學(xué)生說：“我這兩天心里很煩，做什么事都沒有耐心，也靜不下心來準(zhǔn)備論文，老想發(fā)脾氣，找地方發(fā)泄一下，我是不是患上春季焦慮癥了?”

個(gè)案：一位圖書策劃公司員工說： “整天都感覺困困的，沒有一點(diǎn)精氣神，到晚上又睡不著覺，都快抑郁了!”

有調(diào)查顯示：每年春季的3-5月份是精神病復(fù)發(fā)率最高時(shí)期;67%的冠心病病人會在春天出現(xiàn)心絞痛，甚至心肌梗死;偏頭痛、關(guān)節(jié)炎、咽炎、過敏性哮喘、高血壓等慢性病也會在春天復(fù)發(fā)或加重。

為何會如此呢?

氣象學(xué)研究表明，在一年四季之中，春季是氣象要素最為變化無常的季節(jié)。

首先，春天“溫度多變”。

春季是冬夏季風(fēng)轉(zhuǎn)換交替的季節(jié)，由于太平洋的暖流與西伯利亞的寒流常常相持、爭雄、交匯，于是就出現(xiàn)了時(shí)而“冬冷”，時(shí)而“夏熱”的現(xiàn)象。

如南京，3月10日狂降21℃;12日狂升10℃;13日再降12℃，三四天的時(shí)間，氣溫穿越夏冬春，連玩“三級跳”。

再則，春天“氣壓變”。

季風(fēng)轉(zhuǎn)換交替，還導(dǎo)致“時(shí)而晴天”，“時(shí)而雨天”。而伴隨著連綿的陰雨天，則會出現(xiàn)持續(xù)的低氣壓。

2 溫度升高讓大腦缺氧

溫度多變，會給機(jī)體帶來怎樣的煩惱?

春天里大腦總會很缺氧。

冬天，皮膚毛細(xì)血管收縮，血流量減少，內(nèi)臟及大腦的血流量和供氧量增加，讓大腦一直處于高血流量、高供氧量的“舒適”環(huán)境中。

到了春天，天氣變暖，皮膚血管漸漸擴(kuò)張，血流量隨之增加，全身的血流量重新配置，末梢血液供應(yīng)增多，會導(dǎo)致大腦的供血量、供氧量相對減少;而且，隨著春天的到來，人體新陳代謝加速，體內(nèi)各個(gè)臟器的耗氧量升高，也會進(jìn)一步導(dǎo)致腦供氧量相對下降。

冬天的高供氧量使得大腦養(yǎng)成了對高氧環(huán)境的依賴，短期內(nèi)不容易適應(yīng)環(huán)境的改變。腦組織只好進(jìn)行自我保護(hù)性適應(yīng)——降低興奮性。于是一進(jìn)入春天，人就特別容易犯困。

再則，隨著氣溫變暖，體內(nèi)產(chǎn)熱逐漸減少，人體代謝水平隨之發(fā)生變化，這時(shí)負(fù)責(zé)保持體內(nèi)恒溫的下丘腦和體內(nèi)各系統(tǒng)，對氣候變化的應(yīng)變能力需要經(jīng)過幾個(gè)星期的時(shí)間才能調(diào)節(jié)好。而這時(shí)的氣溫等變化又比較大，忽熱忽冷的天氣狀況容易擾亂人們的生理功能，從而使得人體內(nèi)環(huán)境和內(nèi)分泌活動發(fā)生變化，導(dǎo)致機(jī)體平衡失調(diào)，加劇心理機(jī)能紊亂，引起人的情緒波動。因此就會出現(xiàn)心情煩躁、容易上火、愛發(fā)脾氣、晚上睡覺不踏實(shí)等癥狀。

春天，晝夜溫差大，更有“時(shí)冬”、“時(shí)夏”，令血管反應(yīng)強(qiáng)烈，很容易引起心腦血管疾病的發(fā)作。