養(yǎng)生保健菊花枕 養(yǎng)肝又明目
菊花有很高的藥用價(jià)值,有清熱、解毒、祛風(fēng)、平肝、明目等功效。根據(jù)中醫(yī)的傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn),白菊花長(zhǎng)于平肝明目,黃菊花多用于散風(fēng)清熱。因此,明目多用懷菊,清熱多用杭菊。菊花不但有清香之氣,使人神怡,而且有明目、祛暑的八月用,可緩解兩眼昏糊、頭暈、頭痛等。
唐宋時(shí)代,比較流行一種“菊枕”,是用曬干的甘菊花做枕心,據(jù)說(shuō)有清頭目、祛邪穢的妙益。倚著這樣的枕頭讀書、與朋友閑談,是很清雅的享受;枕著一囊雜花入睡,連夢(mèng)境都是在花香的彌漫中綻開,自然神清氣爽,做噩夢(mèng)的機(jī)會(huì)減少,睡眠提高。所以,古人提倡這種“香花心枕”,不僅是為了給生活增添詩(shī)意,也是保健、養(yǎng)生的一種方式。
而現(xiàn)在的菊花枕,多采用中國(guó)四大懷藥之的溫縣懷菊為主料(作為藥用,以產(chǎn)于河南溫縣一帶的“懷菊”最為有名,是四大懷藥之一。其次為安徽的“菊”、“滁菊”、“浙江的”杭菊)。四川的“川菊”和山東的“濟(jì)菊”等),明目清心,祛暑降火,實(shí)為避暑消夏、鞏睡固眠之佳品。
唐宋時(shí)代,比較流行一種“菊枕”,是用曬干的甘菊花做枕心,據(jù)說(shuō)有清頭目、祛邪穢的妙益。倚著這樣的枕頭讀書、與朋友閑談,是很清雅的享受;枕著一囊雜花入睡,連夢(mèng)境都是在花香的彌漫中綻開,自然神清氣爽,做噩夢(mèng)的機(jī)會(huì)減少,睡眠提高。所以,古人提倡這種“香花心枕”,不僅是為了給生活增添詩(shī)意,也是保健、養(yǎng)生的一種方式。
而現(xiàn)在的菊花枕,多采用中國(guó)四大懷藥之的溫縣懷菊為主料(作為藥用,以產(chǎn)于河南溫縣一帶的“懷菊”最為有名,是四大懷藥之一。其次為安徽的“菊”、“滁菊”、“浙江的”杭菊)。四川的“川菊”和山東的“濟(jì)菊”等),明目清心,祛暑降火,實(shí)為避暑消夏、鞏睡固眠之佳品。
相關(guān)文章
-
告訴你為什么吃中藥需要忌口實(shí)踐證明,吃中藥忌口是有一定道理的。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)食用的形形色色的食物具有各自的性能,對(duì)疾病的發(fā)生、發(fā)展和藥物的治療作用均
-
眼睛是人體最累的器官之一,老中醫(yī)說(shuō)常吃這幾種食物明目養(yǎng)生現(xiàn)代人每天用眼過(guò)度,白天電腦,晚上手機(jī),被各種電子產(chǎn)品輪番轟炸。眼睛難免干澀、疲勞,久而久之視力還會(huì)下降。但是你可以通過(guò)
-
在辦公室邊工作邊運(yùn)動(dòng)英國(guó)一家民意調(diào)查和市場(chǎng)咨詢顧問(wèn)公司選取了1000名年齡在21—30歲之間的白領(lǐng)和一群年齡在16—21歲之間喜歡玩電腦游戲的人,對(duì)他們
-
發(fā)燒不退試試這五大退燒穴位發(fā)燒是比較常見的病,通常對(duì)身體的傷害不大,因此當(dāng)發(fā)燒體溫不是很高的時(shí)候,不建議馬上就用藥治療,更甚者去醫(yī)院打針輸液,可自
-
女性白領(lǐng)如何自測(cè)身體的亞健康隨著社會(huì)生活節(jié)奏加快,永遠(yuǎn)忙不完的工作、復(fù)雜的人際關(guān)系、煩惱的婚姻、煩瑣的家務(wù),不僅心累,身體也疲勞乏力、反應(yīng)遲鈍、活力
