引言：日本9級(jí)強(qiáng)震導(dǎo)致福島核電站受損泄漏，不少日本民眾遭受核輻射傷害。針對(duì)核輻射的知識(shí)和預(yù)防，中醫(yī)告訴你下面這些知識(shí)。

核輻射防護(hù)原則——內(nèi)外兼防

專家強(qiáng)調(diào)，發(fā)生核事故或放射事故，特別是有放射性物質(zhì)向大氣釋放時(shí)，總的防護(hù)原則是"內(nèi)外兼防"，具體包括兩方面：

一、體外照射的防護(hù)原則

1.盡可能縮短被照射時(shí)間;

2.盡可能遠(yuǎn)離放射源;

3.注意屏蔽，利用鉛板、鋼板或墻壁擋住或降低照射強(qiáng)度。

具體措施：當(dāng)放射性物質(zhì)釋放到大氣中形成煙塵通過(guò)時(shí)，要及時(shí)進(jìn)入建筑物內(nèi)，關(guān)閉門(mén)窗和通風(fēng)系統(tǒng)，避開(kāi)門(mén)窗等屏蔽差的部位隱蔽。

二、體內(nèi)照射的防護(hù)原則

避免食入、減少吸收、增加排泄、避免在污染地區(qū)逗留。清除污染，減少人員體內(nèi)污染機(jī)會(huì)。

具體措施：如果核事故釋放出放射性碘，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早服用穩(wěn)定性碘片。服用量成年人推薦為100毫克碘,兒童和嬰兒應(yīng)酌量減少，但碘過(guò)敏或有甲狀腺疾病史者要慎用。

遠(yuǎn)離核輻射詳細(xì)操作指南：

1.進(jìn)入空氣被放射性物質(zhì)污染嚴(yán)重的地區(qū)時(shí)，要對(duì)五官嚴(yán)防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻，減少放射性物質(zhì)的吸入。

2.穿戴帽子、頭巾、眼鏡、雨衣、手套和靴子等，有助于減少體表放射性污染。

3.要特別注意，不要食用受到污染的水、食品等。

4.如果事故嚴(yán)重，需要居民撤離污染區(qū)，應(yīng)聽(tīng)從有關(guān)部門(mén)的命令，有組織、有秩序地撤離到安全地點(diǎn)。撤離出污染區(qū)的人員，應(yīng)將受污染的衣服、鞋、帽等脫下存放，進(jìn)行監(jiān)測(cè)和處理。

5.受到或可疑受到放射性污染的人員應(yīng)清除污染，最好的方法是洗淋浴。