廚房常常是家庭污染的重災區(qū)，長期在油煙的“熏陶”下，可加速皮膚老化，導致皮膚暗淡無光，甚至長出斑點來。每天在廚房炒菜時散發(fā)出的油煙較多，油煙附著在臉上如果沒有及時洗干凈，油煙中殘留的脂肪酸會刺激毛囊，引起毛囊周圍不同程度的炎癥，從而產生色斑等皮膚問題。

另外，電磁波輻射對人體健康也有很大影響，像微波爐、電磁爐、電冰箱等。因此，當您炒完菜后別忘了先洗把臉再吃飯。洗臉時不要用熱水，最好先用溫水 (20℃左右)，再用冷水。溫水洗臉能讓皮膚毛孔打開，利于清潔;用冷水則起到收斂毛孔的作用，還可以促進臉部血液循環(huán)。這一開一合，能夠吐故納新，加速 皮膚的新陳代謝，減少電磁波輻射的不利影響。另外，多吃一些富含維生素C的蔬菜水果，如柑橘、山楂、檸檬等，可起到淡化斑點、增加皮膚光澤的作用。嘉一