研究顯示，水果和蔬菜的外形像什么，食用后就可以補什么，你相信嗎？下面一起來看看中醫(yī)揭秘水果蔬菜可預(yù)防的疾病。推薦閱讀》》》小痘痘告訴你哪里生病了

水果蔬菜可預(yù)防的疾病：

一、胡蘿卜像眼睛

吃了眼睛更明亮

切開的胡蘿卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的線條�？茖W(xué)研究表明，大量胡蘿卜素能促進人體血液流向眼部，保護視力，讓眼睛更明亮。

二、核桃像大腦

吃了頭腦更靈光

核桃就像一個微型的腦子，有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦，甚至其褶皺或折疊都像大腦皮層。目前人類已經(jīng)知道，核桃含有36種以上的神經(jīng)傳遞素，可以幫助開發(fā)腦功能。

三、芹菜像骨骼

吃了骨頭更強壯

芹菜等很多根莖類蔬菜看起來就像人的骨頭，而它們確實能強化骨質(zhì)。人的骨頭中含有23%的鈉，而這些食物也含有23%的鈉，經(jīng)常吃芹菜有健骨的作用。

四、鱷梨像子宮

女性吃了更保健

鱷梨(又叫油梨)長得很像子宮，研究表明，女性每星期吃一個鱷梨，就能平衡雌激素，減掉分娩產(chǎn)生的多余體重，還能夠保護女性的子宮和子宮頸健康，防止宮頸癌的發(fā)生。更奇妙的是，鱷梨從開花到成熟結(jié)果的生長期，也恰恰是9個月。

五、蛤蜊像睪丸

男性吃了更“性福”

蛤蜊含有豐富的核酸，是制造遺傳因子與精子時不可缺少的物質(zhì)，經(jīng)常吃蛤喇可以增強男性性功能，讓夫妻生活更“性福”。

六、葡萄柚像乳房

女性多吃防乳腺病

葡萄柚等柑橘類水果長得像乳房，橘子的抗氧化劑含量是所有水果中最高的，含170多種不同的植物化學(xué)成分。食用時橘絡(luò)不要扔掉，可緩解乳腺增生癥狀。

七、番茄像心臟

常吃能護心

番茄有四個腔室，并且是紅色的，這與我們的心臟一樣。實驗證實，番茄飽含番茄紅素，高膽固醇患者要想降低心臟病和中風(fēng)危險，平時不妨多吃點。

八、紅酒像血液

適量喝面色有光澤

實驗證明，紅酒可以促進血液循環(huán)，有軟化血管的作用，經(jīng)常適量喝紅酒還可以讓面色紅潤有光澤。

九、生姜像胃

常吃能養(yǎng)胃

姜的辣素刺激膽汁產(chǎn)生，從而加速脂肪的消化。此外，姜中所含的酶能使蛋白質(zhì)變碎小，使油膩食物易于消化掉，有養(yǎng)胃健胃的作用。

十、地瓜像胰腺

糖尿病人應(yīng)常吃

地瓜(甘薯)看起來像胰腺，事實上，它確實能平衡糖尿病患者的血糖指數(shù)，中醫(yī)專家建議糖尿病人常吃地瓜替代部分主食。