人的一生中，至少有1/3的時(shí)間要在睡眠中度過。因此，睡眠與健康息息相關(guān)。若經(jīng)常嗜睡，就要引起警惕，這可能是身體在發(fā)出警報(bào)。

一般人每天睡七八個(gè)小時(shí)已經(jīng)足夠，超過9個(gè)小時(shí)就是偏多。如果明明前一晚的睡眠時(shí)間夠了，第二天白天老犯困，最好到醫(yī)院檢查一下。

嗜睡會有哪些疾病危險(xiǎn)

專家提示，有一些早期的腦血管病和其他疾病，最初都會出現(xiàn)嗜睡。

1、腦梗塞，平常沒什么癥狀，發(fā)作前期的表現(xiàn)就是睡眠量明顯增加或出現(xiàn)嗜睡;

2、老年癡呆癥老年癡呆的患者早期也是睡眠紊亂，有的出現(xiàn)入睡困難或失眠，有的則是睡眠量過多或老睡不醒;

3、抑郁癥抑郁患者，也是明顯感覺睡眠量增加;

4、發(fā)生腦動脈硬化、血管脂質(zhì)沉積等腦血管疾病時(shí)，會降低血腦屏障的通透性，導(dǎo)致腦組織缺血、缺氧，出現(xiàn)嗜睡;

5、糖尿病患者睡眠量過多，也要警惕是不是并發(fā)了糖尿病酮癥酸中毒;

6、肝硬化患者嗜睡，要注意病情是否加重;

7、甲狀腺功能減退患者也會嗜睡，同時(shí)還伴有怕冷、血脂升高、活動能力減弱、感到胸悶憋氣等，應(yīng)盡早就醫(yī)。

由上可知，總嗜睡的危險(xiǎn)很大，是不是總想睡覺?嗜睡可有大危險(xiǎn)，盡早知道嗜睡會有哪些病，以便采取有效治療。