冬季是心腦血管疾病容易高發(fā)的季節(jié)，中醫(yī)指出，冠心病友要做好四防，才能快樂(lè)過(guò)節(jié)、平安過(guò)冬。

防寒冷。嚴(yán)寒、低氣壓、溫差大的惡劣氣候，會(huì)使人體處于一種應(yīng)激狀態(tài)，血管收縮使血壓增高，心臟的負(fù)荷加大，供應(yīng)心臟血液的冠狀動(dòng)脈痙攣，使得原本因粥樣硬化而狹窄的血管更加狹窄，甚至閉塞，從而造成心絞痛或心肌梗死的發(fā)生。冬季不僅是冠心病的高發(fā)期，也是心衰、心源性休克、心律失常等心臟疾病的高發(fā)季節(jié)。做好保暖，惡劣天氣減少外出是冠心病人應(yīng)該注意的事。

防感冒。冬季也是感冒高發(fā)期，而感冒往往是誘發(fā)或加重冠心病的重要因素�；颊叩牡挚沽�較低，導(dǎo)致炎癥活躍，容易引發(fā)冠心病，甚至心衰。可以說(shuō)，感冒是心臟病患者的大敵，特別是對(duì)于患有心功能不全的患者來(lái)說(shuō)，感冒更會(huì)嚴(yán)重影響其心肺功能，加重心功能不全。可使原有的慢性支氣管炎等病情加重，影響肺部通氣功能，從而使心肌相對(duì)缺血缺氧，進(jìn)而誘發(fā)或加重冠心病。感冒也是心梗急性發(fā)作的誘因，因?yàn)楦腥究墒箘?dòng)脈粥樣硬化斑塊變脆，氣溫驟降時(shí)血管收縮，可誘發(fā)斑塊破裂，血液黏稠度增加又可促使局部血栓形成，導(dǎo)致急性心肌缺血等意外。患有心臟病的老年患者，最好能注射流感疫苗，并應(yīng)注意日常起居，防止感冒成為心臟病發(fā)作的誘因。冠心病患者平時(shí)可以進(jìn)行一些增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的活動(dòng)，天氣好的時(shí)候適當(dāng)進(jìn)行一些室外活動(dòng)。注意室內(nèi)空氣的流通，這樣不僅有利于預(yù)防感冒和上呼吸道感染，而且對(duì)冠心病的康復(fù)十分有利。

防勞累。節(jié)日期間由于忙碌，加上生活不規(guī)律，也會(huì)誘發(fā)心血管疾病的發(fā)生。出游、購(gòu)置年貨、裝扮屋子、家庭聚會(huì)是多數(shù)人免不了的假期安排，很多人往往感到比平時(shí)還要累，而過(guò)度勞累和超量運(yùn)動(dòng)，會(huì)使心功能負(fù)擔(dān)加重，使得心肌缺血缺氧，引發(fā)心腦疾病。

防激動(dòng)。圣誕、元旦、春節(jié)幾個(gè)重要節(jié)日都在這個(gè)時(shí)候，自然少不了親友聚會(huì)，把酒言歡，往往容易造成情緒激動(dòng)，人在大怒或大喜時(shí)，腎上腺分泌增加，血管收縮，心跳加速，血壓上升，容易造成心臟負(fù)荷加重、冠狀動(dòng)脈痙攣的主要原因。

知道了冠心病友要做好四防，因此，對(duì)于冠心病友，要抱有平和的心態(tài)，避免過(guò)分激動(dòng)，少參與競(jìng)技性強(qiáng)的娛樂(lè)活動(dòng)。