過度用腦埋下健康隱患
中醫(yī)指出,過度用腦埋下健康隱患,多數人上班族都有用腦過度的傾向,中醫(yī)指出,用腦過度可能會導致記憶認知障礙其實,會影響到日后是否癡呆。
用腦過度導致記憶認知障礙。“我是不是老年癡呆了啊?”越來越多的年輕人開始發(fā)出這樣的疑問。俗話說,“腦子越用越靈”,但若透支使用、超負荷接受信息等不良用腦情況,就會適得其反了,F(xiàn)代人每天要面對無數的信息,要記憶和學習的東西也數不勝數。上海一項調查顯示,六成伏案工作到深夜的白領中,80%因用腦過度而患上腦疲勞。同濟醫(yī)院身心科副主任醫(yī)師崔海松曾在接受本報記者采訪時感嘆,眼下,30歲左右的人已經成為記憶門診的“主力軍”,絕大多數患者反映常常忘記電話號碼、總說錯話、容易疲勞、表情僵硬等。
壓力太大?旃(jié)奏的生活幾乎無處不在,上下班路上都難得清閑。“壓力大啊,起的比雞早,睡得比老鼠還晚,哪有那么多時間休息!”這是某著名國企員工小賴的口頭禪。人在緊張、壓力等應激狀態(tài)下,腎上腺素受體被激活后,增強了γ-分泌酶的活性,進而增加了導致阿爾茨海默氏癥的β淀粉樣蛋白的產生。
慢性病提前。近年來,糖尿病、高血壓、高血脂等慢性疾病出現(xiàn)成倍增長趨勢。日本九州大學經過十幾年的研究發(fā)現(xiàn),糖尿病人群及“準糖尿病人群”,患老年癡呆癥的危險性是正常人的4.6倍。美國研究也顯示,40歲以后體重超標且腹圍較大者,患病風險要高出2倍。
知道了過度用腦埋下健康隱患,其實壓力過大、長時間的高度緊張是老年癡呆提前出現(xiàn)的因素之一。
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