不良的飲食及生活習(xí)慣都容易造成胃熱，尤其是熬夜、喝酒都會導(dǎo)致胃熱，表現(xiàn)為口臭、便秘、容易口渴，愛喝冷飲等。

除了吃以外，還有就是熬夜。現(xiàn)在睡覺晚、熬夜、早上不起來好像是個時尚，其實這對身體的傷害很大。我們自己可以去體會，熬完夜以后，嘴里就會有味，胃火就會上來了。

喝酒會不會胃熱呀?也會，除了它會導(dǎo)致肝火旺以外，也會導(dǎo)致胃熱，因為酒喝進去直接到胃里面。

胃熱是與胃寒相對的。中醫(yī)認(rèn)為，胃熱是指胃部受了邪熱，通常是由于過量食用煎炸等燥熱食物或嗜酒而導(dǎo)致胃部上火。專家指出，得了胃熱的病人會感覺口渴，而且喜歡喝冷飲，不喜歡喝熱飲，當(dāng)大量飲用冷飲后，胃部的不適感會得到緩解，另外有的病人還會出現(xiàn)口臭、小便短赤、大便秘結(jié)等癥狀。

胃寒和胃熱都是由于胃部不適應(yīng)外部環(huán)境的變化而引起的不同癥狀，因此，在注意清胃火的同時，還要注意培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意食物的均衡搭配，不要過量食用火鍋，要適當(dāng)轉(zhuǎn)變烹調(diào)的手法，這樣才能吃得健康不上火。

知道了熬夜、喝酒都會導(dǎo)致胃熱，另外，要少吃諸如胡椒、桂圓和茴香等辛辣溫?zé)嵝允澄�，以免助長胃熱，加重病情。