不論是古人還是生活在現(xiàn)在的人，不論你是有錢人、高官還是普通百姓，不論你是男人、女人、老人、孩子，身體對健康的需求都是一樣的，都要通過食療來補足氣血，通過鍛煉、按摩來疏通經(jīng)絡(luò)。

氣血的充足，經(jīng)絡(luò)的通暢就是身體生存、健康的最基本條件，它不會隨著時代的變遷、物質(zhì)生活的改善、社會地位的變化而變化。就如一棵樹，不論它是生長在幾千年前的古代，還是現(xiàn)代；不論它是生長在皇宮，還是生長在野外，它對生長的需求是一樣的，就是空氣、陽光和水。這種生存的基本需求不會因所處的環(huán)境不同而改變，也不會因朝代的變更而變化，更不會因為現(xiàn)代高速發(fā)展的科技而發(fā)生改變。

人也是一樣，幾千年來，中醫(yī)治病、防病的根本就是補氣血、通經(jīng)絡(luò)，而我們現(xiàn)在所用的方法也都是古人給我們留下的。就如推拿、按摩、艾灸是依據(jù)古人發(fā)明的經(jīng)絡(luò)學說，食療是依據(jù)古人為我們總結(jié)的各類食物的屬性、功效、宜忌。