春季如何預(yù)防感冒?春季由于氣溫變化大，加上多大風(fēng)天氣，所以人體很容易感受外邪，中醫(yī)指出，春季預(yù)防感冒藥做到以下方面：

1、起居善調(diào)適

感冒病毒本身往往也受到環(huán)境方面的影響。在各種環(huán)境因素中，除溫度以外，目前最為重視的是濕度的作用。比如，當(dāng)濕度達(dá)50%以上時(shí)，可導(dǎo)致流行性感冒病毒迅速死亡。當(dāng)濕度在50%以下，即空氣干燥時(shí)，可生存較長(zhǎng)時(shí)間。室內(nèi)空氣干燥，由感冒患者身上散布出來(lái)的病毒在空氣中能生存較長(zhǎng)時(shí)間，容易傳染給別人。

2、溫度常調(diào)節(jié)

溫度的突然變化也是感冒的重要原因。由于開春后停止供暖，有人便在室內(nèi)使用火爐、電暖器以及空調(diào)器，這樣易使室內(nèi)空氣更加干燥、濕度下降引起感冒。更重要的是容易造成室內(nèi)外溫差過(guò)大，如果從溫度較高的室內(nèi)突然到溫度較低的室外，人體的調(diào)節(jié)功能不能一下子適應(yīng)，這樣就容易發(fā)生感冒。

知道了春季如何預(yù)防感冒，所以此時(shí)外出應(yīng)多穿衣服，注意保暖防寒。