春季腸胃疾病高發(fā)，那么春季應該如何預防腸胃病?中醫(yī)指出，春季預防腸胃病，做到吃得“好”、穿得“暖”。

一、春季少吃辣。腸胃主管人體的消化，因此就預防來講，最先注意的就是嚴把“入口”關。醫(yī)生指出：“患胃腸道疾病的病人多半和吃有關系，急性腸胃炎的主要原因就是飲食不潔。”把好“入口”關，是預防腸胃病的關鍵。對于平時腸胃本來就很弱的人群，刺激性大的食物也會有影響，如煙、酒、咖啡、辛辣食物對腸胃的傷害就很大。少量的辣椒對身體是有益的，可以增加胃的血流，過量則會損壞胃，而且辣椒本身會刺激腸蠕動，引起腹瀉。

二、春捂秋凍。除了飲食，平時注意根據(jù)天氣做好保暖也很重要，俗語講的“春捂秋凍”就是這個道理。平時胃腸容易生病的人，春季尤其要做好腹部保暖。同時，如果晝夜溫差大于8攝氏度以上，也應注意帶一件可以御寒的衣服。夜晚睡覺蓋好被褥以防受涼。

三、精神調(diào)整。春天保持愉悅的心情也十分重要。當人們出現(xiàn)焦慮、抑郁等負面情緒時，腦部某些神經(jīng)遞質(zhì)的分泌就會受到抑制，影響胃腸蠕動、分泌功能，導致出現(xiàn)各種消化道癥狀。臨床上由于精神刺激、情志不舒、肝氣郁滯，使胃腸道疾病復發(fā)和加重是很常見的。因此應注意保持精神舒暢愉快、情緒穩(wěn)定，避免情志刺激。

知道了春季應該如何預防腸胃病，最后，醫(yī)生提醒，如果胃腸道癥狀嚴重，服藥后病情仍不見緩解的，一定要及時去醫(yī)院，以免延誤病情。