結(jié)石是生活中常見的一種病癥，很多人都很在意結(jié)石患者要日常飲食時需要注意哪些事項(xiàng)，下面請專家為我們解答一下腎結(jié)石患者該如何飲食才能有利于病情恢復(fù)，減少結(jié)石的復(fù)發(fā)機(jī)會。

腎結(jié)石要多吃一、多喝水

不論你的結(jié)石屬于哪一類，最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液，就算

足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你至少需要喝5000ml的水。

腎結(jié)石要多吃二、多攝入高纖維素食品

適當(dāng)?shù)亩喑郧鄄�、全麥、蔬菜、豆類、麥麩等食品，可以減少結(jié)晶在體內(nèi)的沉積，從而減少結(jié)石形成的機(jī)會，有利于預(yù)防腎結(jié)石的復(fù)發(fā)。

腎結(jié)石要多吃三、補(bǔ)充維生素A

維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5，000單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10，055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

維生素A的具體使用劑量最好先經(jīng)由醫(yī)師同意，不可隨意提高使用劑量。

腎結(jié)石多吃四、補(bǔ)充營養(yǎng)素

1、氧化鎂或氯化鎂

每天500毫克。減少鈣的吸收。研究發(fā)現(xiàn)每日服用鎂，可減少90%的復(fù)發(fā)率。因?yàn)殒V和鈣一樣，皆可與草酸結(jié)合。但與草酸鈣不同的是，草酸鎂較不會形成疼痛的結(jié)石。

2、維生素B6

10毫克，每天2次。與鎂并用時，B6能減少尿液中的草酸鹽，這是腎結(jié)石中常見的礦物鹽。

3、蛋白質(zhì)分解酵素

用量依照產(chǎn)品指示，兩餐之間使用。幫助消化正常。

4、 維生素A乳劑或膠囊25000IU。治療受結(jié)石損壞的尿道襯膜。

腎結(jié)石多吃五、多吃西瓜：

西瓜是天然的利尿劑。要經(jīng)常吃西瓜，且要單獨(dú)吃，不與其他食物并用。但西瓜含糖較高，合并有糖尿病的腎結(jié)石患者要控制一次食用西瓜的量。

上面介紹了腎結(jié)石患者的日常飲食，希望對結(jié)石患者有所幫助，只有改變錯誤的生活習(xí)慣才能有利于病情恢復(fù)，俗話說“三分治七分養(yǎng)”，可見日常的生活飲食護(hù)理是非常重要的。