久坐不動(dòng)、暴飲暴食這些習(xí)慣會(huì)對(duì)心臟不好，其實(shí)還有一些您不知道的習(xí)慣也在傷害著心臟，中醫(yī)指出，這五種人要格外警惕心臟病。

孤獨(dú)的人。孤獨(dú)可以削弱人體免疫系統(tǒng)，使血壓上升、壓力增大，還有可能造成抑郁癥。孤獨(dú)的人，血壓比社交活躍的人高出30毫米汞柱，從而使孤獨(dú)者患心臟病和中風(fēng)的可能性達(dá)到正常人的3倍，死于心臟病和中風(fēng)的概率達(dá)到正常人的2倍。

常堵車的人。一項(xiàng)研究顯示，人們陷于交通堵塞一小時(shí)后，心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)增加3.2倍。專家分析，遇到路面擁堵時(shí)，精神會(huì)高度緊張，腎上腺皮質(zhì)醇濃度增加，心跳加快、心肌疲勞，從而誘發(fā)冠心病的發(fā)生。此外，堵車嚴(yán)重的地方也是“重污染地帶”，空氣中充斥著大量含苯、甲苯、二甲苯等有害物質(zhì)的汽車尾氣，所以堵車時(shí)最好不要打開車窗。

禿頂?shù)娜�。研究發(fā)現(xiàn)，頭頂容易掉發(fā)的人，心臟病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加40%;額前脫發(fā)、發(fā)際線后退的人，心臟病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加28%。研究認(rèn)為，男性脫發(fā)與睪丸激素分泌的多少有關(guān)，而睪 丸激素的分泌會(huì)影響心臟細(xì)胞。

住機(jī)場(chǎng)附近、鬧市區(qū)的人。一項(xiàng)大規(guī)模的新研究表明，飛機(jī)噪音水平和時(shí)長(zhǎng)都會(huì)使致命心臟病危險(xiǎn)增加。與日常接觸噪音不足45分貝的人相比，日常接觸噪音超過(guò)60分貝的人，心臟病死亡風(fēng)險(xiǎn)增加30%。在高分貝噪音下生活15年以上的人，心臟病死亡危險(xiǎn)會(huì)增加50%。研究也發(fā)現(xiàn)，居住地距離交通繁忙馬路100米以內(nèi)，同樣會(huì)增加心臟病危險(xiǎn)。

不吃早餐的人。經(jīng)常不吃早餐能增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)經(jīng)常不吃早餐的人容易肥胖，腹部脂肪堆積、膽固醇升高，這些都是心臟病的誘因。從小不愛吃早餐直到成年的人，30歲就開始向心臟病發(fā)展了。原因是不吃早餐的人更喜歡吃垃圾食品，膳食纖維、維生素吃得不夠。

知道了這五種人要格外警惕心臟病，此外，他們用餐時(shí)間很不規(guī)律，是生活方式混亂的典型代表。