幾種保健皮膚的沐浴法，洗澡時(shí)加入營(yíng)養(yǎng)肌膚的天然物質(zhì)會(huì)產(chǎn)生意想不到的效果：

檸檬�。簷幟屎�維C和有機(jī)酸。把檸檬2個(gè)切成薄片，放入浴缸，浴后全身清爽無(wú)比。皮膚產(chǎn)生光澤。

橄欖油�。恒逶『笸勘殚蠙煊�，用熱浴巾包裹10分鐘，再用溫水沖洗，對(duì)肌膚很有好處。

白酒�。合丛钑r(shí)，加100毫升白酒，可使皮膚光滑滋潤(rùn)，促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，使肌膚柔軟而有彈性，同時(shí)對(duì)皮膚病和關(guān)節(jié)炎也有一定療效。

蜜水�。悍涿酆�有豐富的維生素C和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在溫水浴時(shí)，加入1匙蜂蜜，浴后肌膚光滑有彈性。

醋水�。捍子熊浕�肌膚的功效，用100毫升左右醋倒入熱水中，攪勻后沐浴，使人手足輕松舒適，肌膚柔軟光滑。

桔皮水浴：洗澡時(shí)加入桔皮(皮曬干后裝在紗布袋里)泡在浴缸中，可使皮膚光滑潤(rùn)澤。

鹽水�。涸谒�中加入200克食鹽，可恢復(fù)體力，還具有減肥作用。

香醋浴：在水中倒入500克醋，可使皮膚潔白細(xì)膩，延緩衰老過(guò)程。

白酒浴：在水中倒入200克白酒，可使皮膚光滑柔軟，富有彈性，還可以治療關(guān)節(jié)炎和皮膚病。

草藥�。喊丫栈ā⒀�衣草等草藥用文火熬1小時(shí)左右，濾去藥渣，倒入洗澡水中。不要使用香皂或浴液，可促進(jìn)血液循環(huán)，治療各種疾病，使皮膚光潔。

麥片�。喊邀溒�用開水沖開，混入浴缸，可以滋潤(rùn)干燥的皮膚。

花香�。喊衙倒寤ɑ蚓栈ǚ旁谒�里煮10分鐘，過(guò)濾去渣，混入洗澡水，再加入2匙蜂蜜，可收緊毛細(xì)孔，光潔肌膚，消除皺紋。