什么叫做扁平足呢?顧名思義，就是腳掌足弓消失，和鴨掌相似如平板狀，在廣東，扁平足又被人們稱為“鴨屎蹄”。兒童扁平足分為兩種：第一種為功能性扁平足，看上去腳外形扁平，足弓小，是由于足底肌肉發(fā)達，軟組織肥厚造成的，但是足關(guān)節(jié)正常，正常的走、跑、跳不受影響;第二種是病理性扁平足，較多見，由于足弓的作用減弱，使走、跑、跳受到影響，長時間站立或行走就會產(chǎn)生腳痛，從而妨礙孩子的全面鍛煉，長大成人后，其勞動能力也受到一定限制。

如何觀察孩童的扁平足

扁平足的判斷其實很簡單，小朋友在家中就可以檢測，首先將一張報紙平躺在地板上，小朋友先將雙腳放在水盤里弄濕后，再將雙腳踩放在報紙上，就能顯示及了解足印了。

4~14歲，干預(yù)扁平足的黃金時期

剛出生的孩子，由于被厚厚的脂肪遮蔽，導(dǎo)致看起來沒有足弓這是假扁平足。4歲前的孩子出現(xiàn)這種情況都不是真正意義上的扁平足，孩童的扁平足在成長的過程中處于的演變階段。其中約4歲的孩童足部扁平現(xiàn)象在往后的成長中變化比較大，這就是孩童足部成長第一期拐點。在14歲之前扁平足是可以通過干預(yù)得到矯正的。到了14歲，其足部成長變化就不會那么明顯，已逐步接近成人的足部。

鞋是個大問題

說起孩子的鞋不少人首先會想到白布鞋，其實這種鞋子過于柔軟不能穩(wěn)定足部也不能減少震動，可能造成腳部的損傷，甚至扁平足。專家稱，如果在家可以穿這種鞋子甚至赤腳，因為這些環(huán)境較為安全，發(fā)生足部損傷的幾率較少。如果要進行劇烈運動腰保護好足部避免損傷。家長在選取鞋子的時候要選擇足弓墊可以承托內(nèi)側(cè)足弓，減少內(nèi)側(cè)肌肉牽拉，誘導(dǎo)足弓的形成減少及預(yù)防扁平足的后遺癥。

干預(yù)方法

首先，要避免不正確的姿勢：家長應(yīng)留意小孩保持適當?shù)淖�姿，避免雙膝內(nèi)向、外向W形或跪坐姿勢。這些姿勢會加重扁平足的。另外，適當?shù)倪\動對足部發(fā)育也是很重要的，應(yīng)該多讓孩子做運動，鍛煉小腿及足底肌肉減少足患的形成，例如彈跳性運動、抓趾運動、足尖運動、拉小腿后肌運動及手力按摩運動。另外，孩子從小開始定期做足部檢查，了解足部情況再因應(yīng)結(jié)果選擇處理方法。