不管是容易疲勞、臉上長痘、頭疼腦熱、失眠多夢，還是高血壓、糖尿病、甚至是癌癥，有一種理論認為這都和人的體液偏酸，也就是所謂的酸性體質(zhì)有關(guān)系，酸性體質(zhì)被認為是萬病之源，只有身體呈弱堿性才是健康的。

我們先來做個小測試，看看你的體液到底是酸性還是堿性。

1.你是否經(jīng)常食欲不振?

2.你是否經(jīng)常夜里睡眠不好?

3.你是否經(jīng)常早晨起床時精神不佳?

4.你是否每天都感到很疲勞?

5.你是否不能長時間專注工作?

6.你是否經(jīng)常情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)怒?

7.你是否老是手腳發(fā)涼，四肢發(fā)麻?

8.你是否經(jīng)常神經(jīng)衰弱、記憶力下降?

9.你是否免疫力低下，容易生病?

10.你是否牙齦容易出血，傷口容易化膿?

11.你是否經(jīng)常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸?

12.你是否經(jīng)常得皮膚病?

測試結(jié)果分析：

如果上述的12道問題中，你有5道以上的答案為“是”，那么你很可能就是酸性體質(zhì)。除根據(jù)上面列舉的酸性體質(zhì)的特征進行自我檢查外，還可以去藥店買PH精密試紙自己測試。人體尿液中的PH值一般為5.5～6，建議在早晨用試紙檢查自己的尿液，如果多次發(fā)現(xiàn)PH值低于5，那同樣說明你可能屬于酸性體質(zhì)。如果有必要的話，還可以到醫(yī)院做進一步檢查確認，以便對癥醫(yī)治。