中醫(yī)指出，預(yù)防泌尿道感染注意生活細(xì)節(jié)。泌尿道感染時(shí)，患者往往非常痛苦。實(shí)際上，在用藥的同時(shí)，一些生活上的調(diào)理能幫助緩解泌尿道感染引起的不適。

中醫(yī)給出了兩條建議：一是多喝水，大量飲水能稀釋尿液，沖刷尿道，但注意不要喝咖啡、酒精飲品以及含有咖啡因或果汁的軟飲料，因?yàn)樵诿谀虻栏腥酒陂g，這些飲品會(huì)刺激膀胱，使患者尿意頻頻;二是用熱水袋敷下腹部，這種方法有助于緩解膀胱的壓力和不適。此外，多喝水還能預(yù)防泌尿道感染，尤其是在夏天，出汗增多，更需要多飲水以保證產(chǎn)生足夠的尿液。

除了多飲水，中醫(yī)還提出了三條預(yù)防泌尿道感染必須做到的注意事項(xiàng)。首先，女性在大便后用干凈的衛(wèi)生紙擦拭，要按從前往后的順序，以免污染陰道口，如果洗手間有沖洗設(shè)備，最好認(rèn)真地沖洗肛門部位;其次，要杜絕不潔性交，在性生活后馬上排尿，這樣即使細(xì)菌已經(jīng)進(jìn)入尿道和膀胱，也可以通過排尿?qū)⑺�排出體外;最后，女性要避免使用對(duì)尿道有刺激性的用品。

知道了預(yù)防泌尿道感染注意生活細(xì)節(jié)，另外，在夏天最好少穿緊身衣服，比如牛仔褲、緊身內(nèi)衣等。