夏季人體出汗較多，身體內(nèi)環(huán)境容易缺水，增加血液的黏稠度，加上老年人體內(nèi)水分較少，對患有高血壓、高脂血癥或心腦血管病等基礎(chǔ)病的老年人來說，這會增加血栓的形成乃至中風(fēng)的發(fā)生幾率。另外，隨著生活水平提高，盛夏使用空調(diào)避暑的情況比比皆是，室內(nèi)外溫差過大，加上老年人血管彈性較差，忽冷忽熱容易發(fā)生意外，誘發(fā)中風(fēng)。

炎炎夏日，有高血壓、高血脂或心腦血管病等基礎(chǔ)病的老年人需提高警惕，慎防中風(fēng)。當(dāng)自己或身邊的親朋好友突然出現(xiàn)肢體無力、握物不靈、口齒不清、口嘴歪斜等運動障礙;或口舌麻木、肢體麻木、聽力下降、視力下降等感覺障礙;或頭暈頭痛持續(xù)加重，伴有嘔吐;又或性情發(fā)生較大的改變等情況時，應(yīng)高度重視，及時送至醫(yī)院就診，越早接受治療，預(yù)后就越好。

預(yù)防熱中風(fēng)的方法：

1、在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制好基礎(chǔ)疾病。高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病等是中風(fēng)的可控制的危險因素，必須控制好血壓、血脂、血糖等，定時按醫(yī)囑服藥，讓血壓、血糖、血脂等指標(biāo)保持在理想水平。

2、保持良好的生活習(xí)慣，如作息有規(guī)律，保持情緒平穩(wěn)，要多飲水或多進食新鮮蔬果，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、下棋、看劇烈的體育比賽等;飲食須清淡有節(jié)制，戒煙酒，保持大便通暢;適量活動，如散步、打太極拳等。

3、營造合適的生活環(huán)境。盛夏炎熱，大多室內(nèi)開啟空調(diào)，室內(nèi)外溫差最好控制在8℃以內(nèi)，避免因室內(nèi)外溫差過大誘發(fā)心腦血管意外。

另外，根據(jù)美國心臟病學(xué)會的研究，口腔衛(wèi)生差會增加心臟疾病的發(fā)病風(fēng)險，不低于高血脂。研究小組指出，包括牙齦炎、牙周炎在內(nèi)的牙科疾病會發(fā)生慢性細菌感染，久而久之，口腔中的細菌可能會潛入血液中，導(dǎo)致連接心臟和向大腦輸血的血管發(fā)炎，從而引發(fā)腦中風(fēng)或心臟病。隨著研究的深入，牙周炎被明確地列為腦中風(fēng)、心肌梗塞和冠心病的危險因素。但這一發(fā)現(xiàn)并不意味著牙周炎就一定會患腦中風(fēng)。