夏季不少人因穿著拖鞋和涼鞋，腳上出現(xiàn)繭子，影響美觀，不少人便喜歡修腳。專家提醒，夏季常常修腳說不定會讓繭子越來越厚。

腳繭被撕扯后會變得更厚

很多人喜歡在很放松的環(huán)境下擺弄自己的腳，不由自主地撕扯腳繭，或者用剪刀、指甲刀去除腳繭。其實，這樣做不僅容易造成修剪處皮膚不齊整，腳繭還容易變得更厚更硬。

對于很薄的腳繭，應(yīng)當用溫熱的水泡腳，使角質(zhì)層吸收水分變軟、發(fā)白，再用輕而多孔的水浮石輕輕蹭掉腳繭。對于不小心撕裂、出血的局部皮膚，要及時涂上75%的酒精或貼上創(chuàng)可貼，以免感染。

如果腳上生出較厚的腳繭，影響了日常生活和行走，就應(yīng)該找皮膚科醫(yī)生或是正規(guī)的修腳師予以處理。他們會用消毒的手術(shù)刀或保險刀片逐層將腳繭削去。

因為角質(zhì)層里沒有神經(jīng)和血管，不會造成流血和疼痛。但很多修腳店是使用共用的刀具，它直接作用于人體皮膚與角質(zhì)層，稍有不慎也會因刺傷造成感染。

不要過于頻繁地修腳

腳繭削去一段時間后，還會增生，需要反復(fù)切削。但是過于頻繁的修腳可刺激皮膚角質(zhì)化，長繭的速度反而會更快。

穿著舒適的鞋是防止長腳繭的關(guān)鍵。已經(jīng)有了腳繭的人應(yīng)注意不要穿過大或擠腳的鞋，穿鞋一定要穿襪子，鞋子里面可以鋪上柔軟的鞋墊，在前掌位置加上前掌墊，如果后跟后跟受力重，就加上后跟墊。每天適當做一些腳的按摩和護理，還可以給腳厚厚地涂上一層保濕效果好的潤膚霜，這對軟化腳繭很有好處。

腳底去角質(zhì)宜輕柔

夏天護腳大有講究。如今許多愛美女士喜歡定期給腳底***皮，陳永鋒提醒，當腳部出現(xiàn)較厚的角質(zhì)時，可以用溫水浸泡足部后，用手輕柔地搓去腳底角化死皮，或者選用浮石、***皮鉗等工具進行清除。但是注意不要太過頻繁，動作不要粗暴，一般應(yīng)以每月1次為宜。

溫水軟皂洗腳別超十分鐘

夏季身體代謝旺盛，糖尿病患者應(yīng)每天堅持用40℃左右的溫水及軟皂洗腳，時間不超過10分鐘，然后用干的軟毛巾輕柔擦干，特別要注意保持腳趾縫里的干燥和清潔。當足部皮膚干燥時，可以涂抹保濕軟膏。不少糖尿病患者的腳趾甲會出現(xiàn)干而脆的現(xiàn)象。朱立群說，當出現(xiàn)這一癥狀時，可以把一小勺硼砂加入半盆洗腳水中泡足半小時，可以起到軟化腳趾甲的作用。如發(fā)現(xiàn)腳部出現(xiàn)水泡、感染、顏色發(fā)紫等癥狀，要及時到糖尿病�？凭驮\。

皮膚有破損最好不要做魚療

近年來，小魚溫泉特別火，小魚溫泉中有好多小魚成群結(jié)隊地“吻”著泡溫泉的人，有趣又能***皮，尤受追捧。溫泉小魚咬死皮的泡法正受熱捧，但皮膚有損傷者還是別讓小魚兒“吻”你了。

溫泉小魚的確有傳染其他皮膚病的危險，一些皮膚屏障不好(例如糖尿病患者等)、抵抗力差以及有皮膚破損的人就很可能感染一些容易傳染的疾病，例如腳氣等真菌性皮膚病、生殖器皰瘡等性病，尤其在水不流動的小池子里病菌高度聚集更易感染。這是因為如果溫泉小魚啄食了有皮膚病的人的死皮細菌，再去啄食其他人，而其他人又有傷口的話，溫泉魚可以將病菌帶到其他人身上，造成交叉感染。