夏季防中風(fēng) 空調(diào)別太冷起床別太猛
有些人認(rèn)為,冷天兒才發(fā)生腦中風(fēng),熱天沒事。其實不然,高溫天氣也是腦中風(fēng)的高發(fā)季節(jié),因此不可麻痹。有研究表明,當(dāng)氣溫上升到32℃以上時,腦中風(fēng)的發(fā)生率較平時高出66%,并且隨著氣溫的升高,危險性還會增大。
休息不好溫差大是誘因
高溫天氣為何也誘發(fā)腦中風(fēng)?專家解釋,夏季由于天氣炎熱,許多人的睡眠時間會比冬天晚不少,這里有夏天夜生活豐富的因素,也有的是因為天氣熱睡不好,而不愿意早睡。當(dāng)休息不好時,如果這個人本身有高血壓,很容易引起血壓的波動;休息不好,對于血管有問題的人,比如有動脈硬化或血管內(nèi)膜有斑塊的,血管狀況也容易出現(xiàn)變化。這些都容易誘發(fā)腦中風(fēng)的發(fā)生。
另外,高溫天氣,很多家庭都會開空調(diào),有時溫度會調(diào)得很低。這樣就會造成室內(nèi)外溫差很大,甚至一個家庭里不同房間的溫差都很大。當(dāng)人在不同溫度的區(qū)域出入時,這種忽冷忽熱會讓血管忽而收縮忽而擴(kuò)張,也容易誘發(fā)腦中風(fēng)。
高溫天氣,肌體排熱主要靠汗液蒸發(fā)。大量出汗會使體液嚴(yán)重消耗,若沒注意及時補(bǔ)水或補(bǔ)水不足,血液會濃縮,血容量降低,血流會變慢,易形成血栓。血栓若堵住了營養(yǎng)大腦的頸總動脈,大腦就會發(fā)生缺血性中風(fēng)。
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