眾所周之，春季是花粉過敏的多發(fā)季節(jié)，但許多人都不知道的，事實上8月至9月才是這種病的真正高發(fā)期，這段時間可要謹防花粉過敏，別讓健康為浪漫買單。小編為你介紹一些花粉過敏的小常識，以及如何防治花粉過敏。

花粉過敏小常識

一、主要癥狀：

打噴嚏、流涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者還會誘發(fā)氣管炎、支氣管哮喘、肺心病(多發(fā)在夏秋季)。

二、原因：

花粉過敏癥雖然主要的直接致敏原是花粉，但是和社會環(huán)境、生活方式的改變等綜合因素都有密切關系。例如藥物濫用、大氣污染、水質污染及食品添加劑的大量應用等，都導致了人體接觸更多的抗原物質，此外，感染疾病得不到控制也導致變態(tài)反應性疾病增多。

由于花粉中含有致敏的蛋白成分，所以它一旦被具有過敏體質的人吸入體內，就會引發(fā)過敏反應。

引起過敏的花粉種類隨季節(jié)不同，在春季以樹木花粉為主，容易引起花粉過敏的多為種子樹，以柏、白臘、法國梧桐、臭椿、松、楊、柳、榆等居多，這些植物花粉量大、體積小，空氣中含量高，在起風的日子里更容易傳播。所以春天郊游時出現(xiàn)花粉過敏者非常多。在夏秋則以蒿草花粉為主。

如何防治花粉過敏?

1、勿在室外久留

白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時，盡可能選在花粉指數(shù)最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之后。

平時盡量減少高蛋白質、高熱量的飲食，少食用精加工食物。有過敏史的人，如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、蕁麻診或是過敏性皮炎、濕診這一類的病人，盡量少去花草、樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草。

2、多喝蜂蜜、酸奶

每天喝蜂蜜

研究發(fā)現(xiàn)，患有過敏癥的人日常堅持每天一勺蜂蜜，持續(xù)服用，能安然度過過敏癥高發(fā)季節(jié)。因為蜂蜜含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜粉體內的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。

以每天一大勺為宜，沖水喝或者涂在面包上都可以，但記住不要高溫加熱。

多喝酸奶

預防花粉過敏可多喝酸奶，因為研究發(fā)現(xiàn)，乳酸菌有抑制過敏的作用，因此可多喝。