很多人在十一出游的時候，由于準備工作沒要做好，或者是沒有注意到一些事項，回來會出現(xiàn)各種問題。比如，十一出游別共用生活用品。

別共用生活用品：與朋友出游，共用毛巾、杯子等生活用品可能會使細菌交叉感染。即使在賓館住宿，也建議最好帶上自己的毛巾和杯子，有條件的人，最好能帶上自己的床單，因為很多酒店不會在客人離開后，及時清洗、更換床單枕套。即使更換了，也可能存在消毒不凈的問題。另外，最好自己帶一雙簡易拖鞋。旅途較長時，還可以換上防腳腫。

多吃蒜少喝酒：旅途中，大家都很放松，喜歡喝點酒來助興。雖然在外就餐，喝點酒會有助殺菌消毒，但旅途本身就很疲憊，再加上飲酒，會使身體抵抗力大大下降，容易患病。建議在外就餐時，可以吃點大蒜來殺菌，以防腹瀉。

帶上耳塞和眼罩：不論長短途旅行，最好能帶上耳塞和眼罩。一方面隔絕鄰座的鼾聲、小孩的哭聲和其他噪音;另一方面也可以營造出“我在休息”的氣氛。睡眠淺的人換了新地方很可能睡不踏實，戴上眼罩后，睡眠質(zhì)量可以好很多。

濕紙巾不能少：你永遠也不會提前知道，你要去的那個公共廁所是否干凈、是否有衛(wèi)生紙，也不知道吃飯時能不能洗手。因此，隨身帶著衛(wèi)生紙和濕紙巾，既便捷又干凈。同時，還可以用濕紙巾擦拭一下酒店內(nèi)的馬桶等，以防疾病。

感冒別坐飛機：如果坐飛機出行，機艙內(nèi)壓力變化會引起耳咽管阻塞失衡、耳朵疼痛等問題，此時可以多打哈欠、吞口水，或是嚼口香糖，都可以減緩不適。最重要的是，如果你感冒了，最好選擇別的出行方式，以免出現(xiàn)耳痛、失聰?shù)陌Y狀。

睡臥鋪，頭挨過道：這樣可避免頭部震動。在列車上不要過多進食，由于活動量小，易積食。

自駕游提前檢查車：看看車輛是否有漏油漏水情況，測量胎壓，看看輪胎的氣壓是否合適，最重要的是要檢查剎車是能否正常工作。

知道了十一出游別共用生活用品，同時，還可以用濕紙巾擦拭一下酒店內(nèi)的馬桶等，以防疾病。