生活中總會(huì)有小麻煩來(lái)“添亂”，而這些麻煩不大，但需要掌握一定的技巧。中醫(yī)教您如何快速解決身體小麻煩。

1.運(yùn)動(dòng)后臉通紅。運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致臉紅是體溫上升的正常反應(yīng)。紐約皮膚病學(xué)專家莉迪亞·伊萬(wàn)斯建議，將一塊濕毛巾置于脖子后，可使血管收縮、幫助快速降低體溫。用冷水沖臉也有同樣的效果。此外，如果運(yùn)動(dòng)過(guò)程中感覺(jué)臉部發(fā)燙，也可以往臉上噴點(diǎn)涼水。

2.眼部浮腫、有眼袋。用一塊毛巾包裹冰塊，給眼部做10分鐘冷敷即可消除浮腫。甘菊能消炎，用紗布蘸涼的甘菊茶冷敷可消除眼袋。為了防止眼袋，晚上睡覺(jué)時(shí)可將頭部稍微墊高些。

3.指甲斷裂。指甲太脆、太軟或浸泡時(shí)間太長(zhǎng)都容易發(fā)生斷裂。剪一塊茶葉袋，覆蓋在斷裂的指甲上，然后涂上指甲膠，待膠水變干后，輕輕揭開(kāi)上層茶葉袋紙片。需要注意的是，洗碗或使用清潔劑的時(shí)候，務(wù)必戴上橡膠手套。

4.去除曬斑。用棉球蘸檸檬汁涂抹曬斑，可有效緩解皮膚曬傷、去除角質(zhì)。還可以用蘇打粉在濕潤(rùn)的皮膚上畫圓圈按摩。

5.讓頭發(fā)快速變干。用電吹風(fēng)吹干頭發(fā)，務(wù)必先吹發(fā)根。如果先吹表層頭發(fā)，會(huì)導(dǎo)致里層水滲出，表層頭發(fā)反復(fù)變濕。洗發(fā)之后，可先將頭發(fā)夾起來(lái)，從里層開(kāi)始吹干。這樣可以使頭發(fā)變干時(shí)間減少三分之一。吹頭發(fā)前，最好用毛巾先擦干頭發(fā)，否則電吹風(fēng)容易傷害頭發(fā)。

6.臉上枕印。用溫水洗臉，然后涂抹保濕霜按摩枕印處，可快速消除枕印。此外，絲綢枕頭比棉布枕頭更有利于防止枕印。

知道了如何快速解決身體小麻煩，吹頭發(fā)前，最好用毛巾先擦干頭發(fā)，否則電吹風(fēng)容易傷害頭發(fā)。