乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤，嚴重影響患者的身心健康。隨著人們防癌意識的提高，我們也學會了一些抗癌的方法，如飲食抗癌，專家介紹，多在太陽光下做擴胸運動可以有效的預防乳腺癌。

中醫(yī)將人體的陽氣視同為自然界的太陽，所謂“天之大寶只此一輪紅日，人之大寶，只此一息元陽”。意思就是說，萬物生長靠太陽，人體生長靠陽氣。所謂陽氣，就是人體的功能、能量，任何器官功能的正常，都要在有足夠能量的前提下。保溫、曬太陽，都是保存和補充能量，也就是保證功能。

德國大學兒童營養(yǎng)研究所的一個跟蹤調查顯示：“出生體重少于3000克的嬰兒更易患乳腺癌。”體重過低的孩子往往存在先天不足的問題，而中醫(yī)陽虛的成因之一就是先天不足，這種人成年后經常處于陽虛狀態(tài)，特別是女性。

有一年的“抗癌日”，一位腫瘤專家面對記者“怎么能預防乳腺癌”的提問時回答：“年輕的女性，一定要多曬太陽，多在太陽光下擴胸。”其實這是一位西醫(yī)專家，但他的建議卻和中醫(yī)補充陽氣的理念不謀而合。

曬太陽在中醫(yī)是補充陽氣，擴胸是振奮陽氣，在西醫(yī)就是直接的補充能量，而這種補充和振奮越在工業(yè)化的社會越顯得珍貴，因為我們已經少有能見到日光的戶外時間了，往往是早上從家出來，馬上鉆進地鐵，然后就在寫字樓里呆上一整天，而且?guī)缀跛�有的工作都是伏案狀態(tài)的，忙的時候連伸伸懶腰的機會都沒有，到了日落西山才回家，又重新鉆進地鐵，最多是走幾步路，擴胸更是沒機會了……和我們臉朝黃土背朝天、每天勞作的祖輩相比，這種勞力少、勞心多的生活，伴隨著乳腺癌的高發(fā)，其中運動量少，能量和功能都沒有足夠的蓄積鍛煉機會，而不接觸或者少接觸陽光也是導致乳腺癌這類文明病的一大原因。