中風(fēng)一直被認(rèn)為是常見(jiàn)于老年人的疾病。然而近年來(lái)中風(fēng)也在向年輕人逼近。冬季來(lái)臨，中風(fēng)發(fā)病率提升，專家提醒中青年人群應(yīng)注意防寒保暖，緩解工作壓力，保持健康的生活方式，以預(yù)防中風(fēng)。

年輕人患腦中風(fēng)的危險(xiǎn)因素除了高血壓、酗酒、吸煙、夜生活過(guò)度、高脂肪飲食外，還有代謝異常、血液病、心臟疾病等因素。專家提醒：年輕人防中風(fēng)，除了找準(zhǔn)原發(fā)病并及時(shí)治療外，糾正不健康的生活方式是關(guān)鍵。

如今已是冬季，天氣寒冷，室內(nèi)外溫差大，往往剛出室外的時(shí)候，人身上的毛細(xì)血管痙攣性收縮，血液循環(huán)阻力增大、血液黏稠度加大，中風(fēng)發(fā)病的幾率也會(huì)增加。

冬季預(yù)防中風(fēng)首先是注意保暖并保持健康的生活方式，包括清淡飲食、經(jīng)常參加體育鍛煉、戒煙、戒酒、睡眠充足、正確對(duì)待工作壓力等。

其次社會(huì)因素也是導(dǎo)致患者中風(fēng)的重要原因，當(dāng)今社會(huì)工作、生活節(jié)奏加快，導(dǎo)致很多人養(yǎng)成了不健康的生活習(xí)慣，例如過(guò)量抽煙、飲酒，作息不規(guī)律等，對(duì)于青年人來(lái)說(shuō)，這會(huì)大大提升中風(fēng)的患病率。