此時(shí)正值冬季最寒冷的時(shí)節(jié)，體質(zhì)較弱的人幾乎每年都會(huì)遇上難纏的感冒，感冒了怎么辦，打針、吃藥、掛點(diǎn)滴，花錢不少，身體難受呀。那么我們?cè)撊绾伪苊飧忻暗陌l(fā)生呢?下面中醫(yī)就為大家推薦四款姜湯，對(duì)癥食用可有效的預(yù)防感冒。

預(yù)防感冒一、可樂姜湯

此款養(yǎng)生姜湯有防寒去痰功效，增加熱量，暖胃，最適用于冬季，對(duì)防治感冒效果很好，可以祛風(fēng)散寒。

預(yù)防感冒二、鹽醋姜湯

肩膀和腰背遭受風(fēng)、寒、濕等病邪侵?jǐn)_，可熬一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次，能使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。也可用毛巾浸熱姜湯敷于四肢酸痛處。

預(yù)防感冒三、紅糖姜湯

紅糖具有養(yǎng)血、活血作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不適用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。

預(yù)防感冒四、大棗姜湯

大棗性味甘溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神作用。生姜具有溫中、解表散寒作用。二者合用，可充分發(fā)揮姜的作用，促進(jìn)氣血流通，改善手腳冰涼癥狀。此外，生姜重補(bǔ)暖、大棗重補(bǔ)益，對(duì)治療寒涼引起的胃病很有效。

姜湯是一個(gè)很好的東西，冬季喝點(diǎn)姜湯對(duì)我們的身體健康很好，驅(qū)寒暖胃、預(yù)防感冒的好選擇。在寒冷的忙完事情回到家里給自己做一碗姜湯水真的是對(duì)身體相當(dāng)好。