中醫(yī)保健專家介紹說，在每個人體內(nèi)都有一個“小藥箱”，所謂“人體小藥箱”，就是人體自己可以通過一些特殊的方法可以自我防治一些疾病，下面就是一些特殊穴位按摩防治疾病的方法。

一、小腿內(nèi)側(cè)的復(fù)溜穴(六味地黃丸)

取穴：取穴時，患者應(yīng)正坐或者仰臥。復(fù)溜穴位于小腿里側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。(或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。)

主要治療：腰膝酸軟、耳鳴耳聾、潮熱盜汗、足跟痛等癥狀。脾胃虛弱的人服用六味地黃丸后易產(chǎn)生腹瀉、消化不良、腹脹等不良反應(yīng)。

刺激小腿內(nèi)側(cè)的復(fù)溜穴，具有滋陰補腎的效果。每次揉按2～3分鐘，以產(chǎn)生酸脹感為宜，每天揉按3～5次，即可相當(dāng)于服用一天六味地黃丸的效果。

二、食指橈側(cè)的商陽穴(開塞露)

取穴方法：該穴位于人體的手食指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。

主要治療：便秘。長期使用開塞露會產(chǎn)生依賴性，并使治療效果下降。

食指橈側(cè)的商陽穴是專門治療便秘的要穴。每次排便前揉按該穴位3~5分鐘，即相當(dāng)于使用一次開塞露。

三、拇指指甲根的少商穴(潤喉片)

主要治療：急性咽炎所致的咽喉腫痛、干燥灼熱、聲音嘶啞。長期服用潤喉片會導(dǎo)致腹瀉，加重炎癥等不良反應(yīng)。

刺激大拇指指甲根的少商穴，對治療嗓子疼痛能起到很好的效果。若只是咽喉輕微疼痛，可用指甲掐揉2分鐘，每天5次。