蛇年新春將至，濃烈的節(jié)日氣氛已從四面八方鋪面而來，幾乎所有的人滿懷期待迎接這喜慶的日子，準備好好的放松一把，歡愉度過。不過，對于患有心血管疾病的老年人而言，過節(jié)卻更應該注意各方面細節(jié)！

飲食：合理搭配

新春佳節(jié)首先少不了的就是家人團聚，吃吃喝喝，雖然以現(xiàn)代人良好的生活條件使得平日里飲食也頗豐富，但是節(jié)日里的飲食可謂是輪番著趕場，用"饕餮盛宴"來形容一點也不為過。特別是一些人多的大家庭，往往能從年三十吃到年初十，油膩葷腥、煙酒佳釀一樣都不少。但這些對于心老年血管病人而言卻是埋下安全隱患，高脂肪、高熱量、煙酒這些都是誘發(fā)疾病的重要因素，不要因為親友的"勸導"就放棄平日里良好的飲食習慣，這么一連著數(shù)十日下來，當心疾病再次找上門。

娛樂：張弛有度

除了飲食之外，親友相聚暢談的同時，很多地方的人免不了喜歡搓個麻將，打個牌來消磨節(jié)日里其余閑暇時間，熬夜奮戰(zhàn)更是比比皆是�？墒菍τ诨加行难�管疾病的老人而言還是少打牌為妙。我們都知道，打麻將的人沒個四圈一般都舍不得收手，過程中情緒起伏落差很大，又需要長時間靜坐，老年人平日里情緒放松，經過這么長時間的波動，很容易就誘發(fā)疾病。節(jié)日里偶爾的娛樂無妨，單老年人仍應保持長時間的情緒穩(wěn)定，不要驟喜驟悲，即便是在節(jié)日中也要張弛有度，保持良好的作息時間按。一旦出現(xiàn)不適，應立即至醫(yī)就診。

外出:適當鍛煉

最后一點，春節(jié)雖已快步入春天，但氣溫仍然很低，患有心血管疾病的老年人，出門走親訪友御寒必不可少。對于一些平日里有鍛煉習慣的老人來說，即便是節(jié)日里也應該繼續(xù)保持運動。過節(jié)避免不了的油膩飲食和一些作息時間可以通過鍛煉來緩解。享受新春歡樂的同時擁有良好健康體魄是最佳狀態(tài)。