中醫(yī)專(zhuān)家介紹說(shuō)生活中預(yù)防癌癥，從生活習(xí)慣入手很重要，專(zhuān)家還推薦說(shuō)下面的四個(gè)方面做好了，是可以有效的預(yù)防肝癌的，下面就跟著小編一起來(lái)看看吧!

1、不吃發(fā)霉食物

產(chǎn)生黃曲霉素的真菌主要生長(zhǎng)在潮濕的熱帶和亞熱帶，能使玉米、花生和其他糧食霉變，因此要避免食用這些發(fā)霉的食物。

2、控制情緒

情緒、工作壓力，尤其是不良心態(tài)對(duì)免疫系統(tǒng)有較大的打擊，火上澆油。不少人在得知自己感染了肝炎后，恐懼、抑郁，整天不思茶飯，用手撫摸肝部，有時(shí)一摸就摸上兩三個(gè)小時(shí)，擔(dān)心肝炎會(huì)癌變。假如這種情緒長(zhǎng)期持續(xù)，就會(huì)導(dǎo)致一系列神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫功能的變化，使血液中的抗癌細(xì)胞明顯減少，癌變就會(huì)真的發(fā)生。

3、 打疫苗

疫苗接種是最實(shí)際和有效的方法，主要接種乙肝疫苗、甲肝疫苗。有研究顯示，全民性乙型肝炎疫苗接種，可在10年后有效地把乙型肝炎病毒表面抗原攜帶率由10%降低至1.3%。并在16年后使肝癌發(fā)病率明顯降低。

4、 做B超

肝臟B超是早期發(fā)現(xiàn)肝癌的最有效方法之一，肝炎患者在病情穩(wěn)定時(shí)應(yīng)每半年做1次肝臟B超檢查，此外處于疲勞和壓力下的中青年人在健康體檢時(shí)最好也加上一項(xiàng)肝臟B超檢查。