陰道炎可以說(shuō)是女性朋友最常見(jiàn)的婦科疾病了，雖然不是什么大病，卻讓女性朋友很煩惱，夏季是陰道炎的高發(fā)期，那么女性朋友該如何做好日常的預(yù)防呢?下面小編帶大家了解一下。

女性預(yù)防陰道炎要養(yǎng)成的好習(xí)慣：

1、多鍛煉

增強(qiáng)抵抗力是預(yù)防各種疾病最主要的方法，大家要在日常的生活中多多參加體育鍛煉，堅(jiān)持每天都進(jìn)行30分鐘的慢跑、快走等運(yùn)動(dòng)鍛煉。

2、保證正常的睡眠

每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會(huì)降低身體對(duì)疾病的抵抗能力，同時(shí)還要注意性生活的頻度，每周性生活超過(guò)3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生

女性朋友要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨(dú)存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲，特別是新內(nèi)褲或長(zhǎng)久不穿的內(nèi)褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝。