夏季天氣炎熱，在悶熱的天氣里，男性朋友們經(jīng)常在佐餐的時(shí)候會(huì)飲用冰涼的啤酒，配以小菜使用。但看似舒爽的飲食習(xí)慣這樣會(huì)給身體帶來不利的影響。因?yàn)椋�西班牙的一�?xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)也許會(huì)讓你想少喝一點(diǎn)。此項(xiàng)研究表明，一周之內(nèi)喝5罐啤酒，就會(huì)令大腦反應(yīng)遲鈍20%，面對(duì)外界刺激的反應(yīng)變難和變慢。研究同時(shí)證實(shí)，經(jīng)常喝啤酒會(huì)永久抑制大腦的注意力。

由于啤酒含有人體所需要的氨基酸、維生素和礦物質(zhì)、微量元素等，有增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化之功效，故有“液體面包”、“液體維生素”之美稱。但是很多讀者只知道其中的益處，卻忽視了對(duì)健康造成的影響。因啤酒營養(yǎng)豐富，含熱量高，而且啤酒還可增進(jìn)食欲，故易導(dǎo)致中心型肥胖，久而久之還會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、冠心病甚至腦損傷，有研究表明因飲食引起的肥胖會(huì)導(dǎo)致人類下丘腦某一特殊區(qū)域的變化，或?qū)е履X損傷。

此外，還有一個(gè)跟過量飲用啤酒關(guān)系密切的疾病——“啤酒心”也值得大家重視!因?yàn)殚L期大量飲用啤酒的人，心臟會(huì)受到酒精長期持續(xù)損害，會(huì)出現(xiàn)不同程度的擴(kuò)大和心肌變性，使心臟收縮功能減弱，導(dǎo)致心動(dòng)過速。中醫(yī)認(rèn)為心為“君主之官”，主神明，所以心血管系統(tǒng)不健康的確也不利于人的正常反應(yīng)和思維。

專家提醒，成人每次飲用啤酒量最好不超過300毫升(約一個(gè)易拉罐的量)，一天不超過500毫升(約一瓶的量)。其次，喝啤酒不要冰得太厲害，最適宜的溫度在12℃～15℃，此時(shí)酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時(shí)最為爽口。