到了冬季之后天氣也是會變冷的，而人們最需要去做的就是要做好保暖，尤其是會有很多的人會選擇在冬季來進行進補，因此會選擇不同的中草藥來保護自己的身體，那么，適合冬季進補的中草藥有哪些?下面就是相關(guān)的解答方法。

1.黃芪

黃芪味甘微溫，歸脾、肺二經(jīng)，有補氣升陽、益衛(wèi)固表、托瘡生肌、利水退腫的功效。益氣固表是黃芪主要的功效，所謂益衛(wèi)固表，是指黃芪具有增強人體的防御功能，提高預(yù)防外感性疾病能力的作用。所以，體質(zhì)虛弱易患感冒的人，經(jīng)常用黃芪煎水代茶飲，有較好的防治作用。現(xiàn)代醫(yī)學研究也證實，黃芪含有黃酮類、皂苷類、膽堿類、糖類及多種微量元素。黃芪提取物可以提高機體的免疫功能，延長細胞壽命，抗氧化。它對正常心臟能增強收縮功能，對衰竭的心臟有明顯的強心作用，并能擴張心臟冠狀動脈，保護心臟器官。黃芪能夠增強學習記憶能力，并對腦組織有保護作用。黃芪還具有保肝、造血、抗腫瘤和減輕放化療反應(yīng)等作用。

2.枸杞

補腎益精，養(yǎng)肝明目，潤肺止咳之功效。枸杞適合血氣兩虧、高血壓、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應(yīng)于腎虛腰痛、工作繁忙的男性食用。

3.黃精

黃精是老年人較理想的補養(yǎng)之品。因為老年人(特別是秋冬季)不僅陽氣較弱，而且陰氣多有不足。黃精其性平和，作用緩慢，可作久服滋補之品，既有補脾氣，兼補脾陰，又有潤肺生津，益腎補精的作用。

4.甘草

補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥。用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性。

5.當歸

女性冬季怎么進補呢?當歸最適合。當歸的功效與作用有很多，尤其適合女性使用。祖國醫(yī)學認為，當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥。因而，它既能補血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡(luò)。凡婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，血虛閉經(jīng)，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產(chǎn)后瘀血，例經(jīng)(月經(jīng)來潮時，出現(xiàn)口鼻流血)等婦女的常見病，都可以用當歸治療。

6.三七

有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。

7.山楂

消食健胃，行氣散瘀。用于肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻，心腹刺痛，疝氣疼痛;高脂血癥。焦山楂消食導(dǎo)滯作用增強。用于肉食積滯，瀉痢不爽。

8.天麻

天麻天麻潤而不燥，主入肝經(jīng)，長于平肝息風，凡肝風內(nèi)動、頭目眩暈之癥，不論虛實，均為要藥。天麻質(zhì)潤多液，能養(yǎng)血息風，可治療血虛肝風內(nèi)動的頭痛、眩暈，亦可用于小兒驚風、癲癇、破傷風。

9.石斛

養(yǎng)陰生津、增強體質(zhì)、補益脾胃、護肝利膽、清虛熱、強筋壯骨、抑制腫瘤、明亮眼目、延年益壽。

很多人在冬季進補的時候都會在湯或者是粥里面加進一些中草藥，其實這種做法或引發(fā)中毒。鯽魚豆腐湯，養(yǎng)顏烏雞湯等食譜就含有中草藥，是最佳的選擇。

專家提示：對于上面說的也就是適合冬季進補的中草藥有哪些，咱們大家更是要好好的去了解一番，還有就是為了人們的身體健康在一定的時候更是要選擇好的藥物，只有選擇適量且對自己身體有好處的藥物才能讓自己有個健康的身體。